Вы не устали, вы перегружены: как снизить выгорание и вернуть энергию в работе
Вы устали, но не можете восстановиться. Работа заканчивается, а напряжение остаётся. Мысли продолжают крутиться, отдых не даёт облегчения.
Проблема не в количестве задач, а в том, как устроена работа. Вы увидите, где уходит энергия и как изменить структуру, чтобы перестать выгорать и вернуть контроль.
Проблема не в количестве задач, а в том, как устроена работа. Вы увидите, где уходит энергия и как изменить структуру, чтобы перестать выгорать и вернуть контроль.
Правообладатель: ООО "Издательские решения"
Дата публикации оригинала: 2026
Год выхода издания: 2026
Издательство: Ridero
Бумажных страниц: 68
