Советы: как жить дольше, если вам 45 лет и больше. Лайфхаки N1
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps
ТекстАудио

 Советы: как жить дольше, если вам 45 лет и больше. Лайфхаки N1
Валерий Новоселов

Читать и слушать полностью
Бесплатный отрывок
Читать
Слушать
О книгеВпечатления15Цитаты110Читают1.5KНа полкахПохожие книги
В основе данных советов лежат лекции ведущих врачей, гериатров, кардиологов, эндокринологов. Также здесь знания, полученные на семинарах московского отделения геронтологического общества при РАН и в рамках докладов секции геронтологии МОИП при МГУ. Все это переложено на обычный и понятный русский язык.
Итак, досточтимый мой читатель! Начните движение к долгой жизни! Начните уже сегодня!
Медицина
Возрастные ограничения: 18+
Правообладатель: ООО "Издательские решения"
Дата публикации оригинала: 2019
Год выхода издания: 2019
Издательство: Ridero
Бумажных страниц: 58

Похожие книги

Как улучшить пищеварение. То, о чём мало говорят врачи
Ирина ФилатоваКак улучшить пищеварение. То, о чём мало говорят врачи
Спаси свое зрение
Павел АртемьевСпаси свое зрение
Формула иммунитета. Научи свою защитную систему побеждать любую болезнь
Сари АрпоненФормула иммунитета. Научи свою защитную систему побеждать любую болезнь
Гормоны настроения. Для тех, кто хочет все успеть
Н.В. МоскаленкоГормоны настроения. Для тех, кто хочет все успеть
Восстановление печени. Система питания и привычек для похудения, выведения токсинов и борьбы с диабетом
Реджинальд АллушВосстановление печени. Система питания и привычек для похудения, выведения токсинов и борьбы с диабетом
Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычку
Павел ПетковХочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычку
Опасные секреты сахара крови. Как углеводы управляют твоим здоровьем
Сергей СаадиОпасные секреты сахара крови. Как углеводы управляют твоим здоровьем
120 лет жизни – только начало. Как победить старение? 3-е издание
Алексей Москалев120 лет жизни – только начало. Как победить старение? 3-е издание
Азбука здоровья: от диагноза к исцелению. Восстановление организма без больниц и поликлиник
Сергей БубновскийАзбука здоровья: от диагноза к исцелению. Восстановление организма без больниц и поликлиник
Укрощение строптивых: как приручить микрофлору кишечника и стать здоровым
Ольга ЛебедеваУкрощение строптивых: как приручить микрофлору кишечника и стать здоровым
Азбука здоровья. Все о позвоночнике и суставах от А до Я
Сергей БубновскийАзбука здоровья. Все о позвоночнике и суставах от А до Я
Советы уролога. Лечение болезней почек, простатита и цистита
Валерий ПередеринСоветы уролога. Лечение болезней почек, простатита и цистита
Здоровье начинается с ног. Иллюстрированные упражнения, которые помогут предотвратить вальгусную деформацию, грыжи и разрушение суставов
Хуан ДжойсЗдоровье начинается с ног. Иллюстрированные упражнения, которые помогут предотвратить вальгусную деформацию, грыжи и разрушение суставов
Самое главное о желудке и кишечнике
Сергей АгапкинСамое главное о желудке и кишечнике
18+
Интервью с едой. Все о том, как есть так, чтобы получать максимум пользы и удовольствия
Юлия Кравченко, Даниэла Пургина, Анна Архицкая, Екатерина Луданова, Яна ЗолкинаИнтервью с едой. Все о том, как есть так, чтобы получать максимум пользы и удовольствия
Источник молодости. Как продлить жизнь с помощью еды, секса и смеха. Выводы из масштабного исследования старения
Роуз Энн КенниИсточник молодости. Как продлить жизнь с помощью еды, секса и смеха. Выводы из масштабного исследования старения
18+
Нейрофитнес мозга. Зарядка и пение одновременно
Кристина ЯхинаНейрофитнес мозга. Зарядка и пение одновременно
Здоровый кишечник. Гарантия прекрасного самочувствия. Колит. Дуоденит. Энтерит. Язва. Проктит
И.С. ПигулевскаяЗдоровый кишечник. Гарантия прекрасного самочувствия. Колит. Дуоденит. Энтерит. Язва. Проктит
Бодибилдинг для взрослых. Инструкция по сохранению здоровья и замедлению старения
Станислав МихайловскийБодибилдинг для взрослых. Инструкция по сохранению здоровья и замедлению старения
18+
Печень без проблем. Гепатолог о том, что разрушает печень и как с этим справиться
Мария ПрашноваПечень без проблем. Гепатолог о том, что разрушает печень и как с этим справиться
18+
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления15

Татьяна
Татьянаделится впечатлением1 год назад
👍Советую
Конкретно, по делу, с юмором.
1 Нравится
Комментировать
дмитрий дзюба
дмитрий дзюбаделится впечатлением4 дня назад
Потянет.
Комментировать
EvgenII
EvgenIIделится впечатлением2 недели назад
👍Советую
Прослушал за пару часов. Полезно для 40летних и их пожилых родителей. Не думал, что книга такая короткая. Про статины и диабет надо будет почитать глазами, а то понял что до 75 надо, а потом не надо.
Комментировать

Цитаты110

Анастасия Павлова
Анастасия Павловацитирует2 месяца назад
если старый человек теряет чувство юмора или его юмор теряет некий такт, который был ранее в его шутках, это возможный ранний звонок об изменениях интеллекта, так как именно юмор «к месту» сложнейший продукт нашего мозга;
4 Нравится
Комментировать
Андрей Конищев
Андрей Конищевцитирует3 года назад
Сохраняйте свои мышцы в течении всей жизни, они значимая часть качества вашей жизни в старости
4 Нравится
Комментировать
tvakurinaцитирует7 лет назад
Известный факт, что финансовое и социальное благополучие является самым важным фактором долголетия человека
3 Нравится
Комментировать

На полке9

Здоровье
Здоровье
Светлана
Светлана
2 735 книг
79
📚 Здоровье Долголетие Биохакинг 🦾
📚 Здоровье Долголетие Биохакинг 🦾
Тагир
Тагир
146 книг
30
Psychologiya
Psychologiya
Elena Shubenkova
Elena Shubenkova
324 книги
24
На подумать
На подумать
Александра Черушева
Александра Черушева
111 книг
10
Психология
Психология
Александр Шибалов
Александр Шибалов
635 книг
5
  1. Главное
  2. ⭐️Медицина
  3. Валерий Новоселов
  4. 📖Советы: как жить дольше, если вам 45 лет и больше. Лайфхаки N1
Аудиоверсию книги «Советы: как жить дольше, если вам 45 лет и больше. Лайфхаки N1», автор которой — Валерий Новоселов, вы можете послушать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.