Молодеем во сне. Стресс во благо
Большинство людей считают старение неизбежным. Но что если главный механизм омоложения включается каждую ночь пока вы спите?
Книга врача с 30-летней практикой раскрывает систему ночного преображения организма: как сон управляет гормонами молодости, запускает обновление клеток и влияет на внешний вид, энергию и долголетие.
Это не теория, а практическая стратегия второй молодости для тех, кто после 40 хочет выглядеть и чувствовать себя на 10 лет моложе.
Книга врача с 30-летней практикой раскрывает систему ночного преображения организма: как сон управляет гормонами молодости, запускает обновление клеток и влияет на внешний вид, энергию и долголетие.
Это не теория, а практическая стратегия второй молодости для тех, кто после 40 хочет выглядеть и чувствовать себя на 10 лет моложе.
Возрастные ограничения: 12+
Правообладатель: ООО "Издательские решения"
Дата публикации оригинала: 2026
Год выхода издания: 2026
Издательство: Ridero
Бумажных страниц: 67
