Эмоциональный детокс
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

 Эмоциональный детокс
Алексей Писаренко

Книга «Эмоциональный детокс» предлагает читателям уникальный подход к пониманию и преодолению токсичных эмоций, с которыми мы сталкиваемся в повседневной жизни. Автор глубоко исследует механизмы, позволяющие распознавать и освобождаться от негативного влияния, создающего эмоциональный дискомфорт. Уделяя внимание важности защиты личных границ, автор демонстрирует, как это помогает сохранить эмоциональную целостность и здоровье.
Семья и отношенияПсихология
Возрастные ограничения: 12+
Правообладатель: ООО "Издательские решения"
Дата публикации оригинала: 2024
Год выхода издания: 2024
Издательства: Ridero, ООО "Издательские решения"
Бумажных страниц: 27

Похожие книги

Бесит! Как быстро справиться с гневом
Аарон КарминБесит! Как быстро справиться с гневом
Нарциссическое насилие и газлайтинг. Навыки диалектической поведенческой терапии, позволяющие сохранять эмоциональное равновесие, преодолевать неуверенность в себе и восстанавливать чувство собственного достоинства. Рабочая тетрадь
Кейтлин Бакстер-муссерНарциссическое насилие и газлайтинг. Навыки диалектической поведенческой терапии, позволяющие сохранять эмоциональное равновесие, преодолевать неуверенность в себе и восстанавливать чувство собственного достоинства. Рабочая тетрадь
Детоксикация от нарциссов. Путь к свободе и счастью
Т.М. ДьяченкоДетоксикация от нарциссов. Путь к свободе и счастью
Сверхчувствительность как суперсила. Гайд, как сохранить себя, когда эмоции берут верх
Эмма ЛауэрСверхчувствительность как суперсила. Гайд, как сохранить себя, когда эмоции берут верх
18+
Пассивная агрессия. Тактики противостояния необъявленной войне
Оксана ГриценкоПассивная агрессия. Тактики противостояния необъявленной войне
Останови свои эмоциональные качели: Осознаю, принимаю, управляю, переключаюсь
Мэтью Маккей, Стефани КателлаОстанови свои эмоциональные качели: Осознаю, принимаю, управляю, переключаюсь
Любовь — это навык. 6 шагов к настоящей близости
Дарья КистЛюбовь — это навык. 6 шагов к настоящей близости
Как воспитать, не воспитывая. Лайфхаки мамы-психолога
Елена ДобробабенкоКак воспитать, не воспитывая. Лайфхаки мамы-психолога
18+
Психическое здоровье. Эффективные методики упорядочить мысли, справиться со стрессом и тревогой
Джино Маккези, Марция Фернандез, Эмили ЭтачтПсихическое здоровье. Эффективные методики упорядочить мысли, справиться со стрессом и тревогой
Личные границы. Где начинаются, как установить и защитить
Кристина ЯхинаЛичные границы. Где начинаются, как установить и защитить
Укрощенные эмоции, или Курица на потолке
Марина СкиртачУкрощенные эмоции, или Курица на потолке
Учебник семейных отношений. От ссор — к согласию. Минимизируйте ссоры, научитесь взаимопониманию и не потеряйте себя
Аркадий ЕгидесУчебник семейных отношений. От ссор — к согласию. Минимизируйте ссоры, научитесь взаимопониманию и не потеряйте себя
Психотерапия агрессии
Дарья СтрекалинаПсихотерапия агрессии
Психотерапия выученной беспомощности
Дарья СтрекалинаПсихотерапия выученной беспомощности
18+
Я — хозяин своих эмоций: как управлять тревогой и находить спокойствие
Виктория ШиманскаяЯ — хозяин своих эмоций: как управлять тревогой и находить спокойствие
Свобода от обид. Практическое руководство из 5 шагов
Анна ПокровскаяСвобода от обид. Практическое руководство из 5 шагов
Тайны психики: как мы обманываем себя и других
Екатерина ОксаненТайны психики: как мы обманываем себя и других
Эмпат против нарцисса. Квантовая эмпатия. Книга на 2-х языках: RUS/ENG
Пётр ГарагуляЭмпат против нарцисса. Квантовая эмпатия. Книга на 2-х языках: RUS/ENG
18+
Нет эмоциональному насилию
Эми Марлоу-МакойНет эмоциональному насилию
Родные и токсичные. Иногда цена общения с родным человеком — здоровье, спокойствие и благополучие
Шерри КэмпбеллРодные и токсичные. Иногда цена общения с родным человеком — здоровье, спокойствие и благополучие
Аудиоверсию книги «Эмоциональный детокс», автор которой — Алексей Писаренко, вы можете послушать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.