Личные границы. Где начинаются, как установить и защитить
В приложении удобнееQR для скачивания приложенияRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

 Личные границы. Где начинаются, как установить и защитить

Читать и слушать полностью
Бесплатный отрывок
Наши границы начинаются с нашего физического тела, и это осознают даже самые маленькие из нас. Если в детстве мы подвергались физическому насилию, психологическому угнетению, издевательствам или нарушениям личной интимной зоны, то сейчас нам может быть сложно ставить границы и говорить «нет» из-за страха перед реакцией другого человека. Нарушение границ — это потеря контроля над собственной жизнью, выбором и свободой собственной мысли и действия.

Похожие книги

Уже прочитали? Что скажете?

Впечатления28

Мария Ли
Мария Лиделится впечатлением7 месяцев назад
👎Не советую
🙈Ничего не понятно
Чет не поняла, приготовилась читать подробное психологическое мозгоправство, а тут 37 страниц и всё, поздравляем, что прочли! Так и не поняла, что это было - краткий пересказ или шпаргалка для подростков
2 Нравится
Комментировать
Ксения Слколова
Ксения Слколоваделится впечатлением2 месяца назад
👍Советую
Положительные впечатления
Комментировать
Wonderfulmornings
Wonderfulmorningsделится впечатлением1 год назад
👎Не советую
Очень поверхностно
Комментировать

Цитаты112

Свобода сказать «нет» требует ответственности, уверенности в своей ценности. Отсутствие самооценки препятствует установлению границ
1 Нравится
Комментировать
Нарушение границ — это потеря контроля над собственной жизнью, выбором и свободой собственной мысли и действия
1 Нравится
Комментировать
То же самое можно сказать о чрезмерной зацикленности на работе. Например, когда предприниматель погружается в дела, нарушая свои личные границы и не оставляя достаточно времени на отдых
Комментировать

На полке2

Психология
Светлана
Светлана
2 203 книги
45
Прочитанное
Кристина Демина
Кристина Демина
1 книга