Как выйти из эмоциональной зависимости и начать жить заново. Путеводитель к внутренней свободе
Алиса Маслыгина

Бесплатный отрывок

Подписка подключится сразу. Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с подключением и Условиями.

Разбитое сердце, страх одиночества, навязчивые мысли о нем/ней? Узнаете себя? Когда любовь превращается в цепи, кажется, что выхода нет. Эта книга — ваш личный ключ к внутренней свободе и пониманию себя. Здесь нет пустых слов — только важная теория и действенные советы и практики, которые помогут перестать терять себя в отношениях, научить слушать свои желания, обрести внутреннюю свободу и построить жизнь, основанную на уважении и любви к себе.

Психология

Возрастные ограничения: 18+

Правообладатель: ООО "Издательские решения"

Дата публикации оригинала: 2025

Год выхода издания: 2025

Издательство: Ridero

Бумажных страниц: 109

Цитаты18

Александра А.цитирует1 месяц назад

Эмоциональная зависимость — это строить свой мир на чужом фундаменте.

Комментировать

Оксанацитирует4 месяца назад

Здоровая привязанность (Нормальная/Естественная зависимость): Взаимность: Оба партнера чувствуют себя комфортно рядом друг с другом, но сохраняют свою индивидуальность и интересы вне отношений. Поддержка, а не контроль: Партнеры поддерживают друг друга в достижении целей и самореализации, не пытаясь контролировать или ограничивать. Уважение к границам: Каждый партнер имеет право на личное пространство, время и мнение, которые уважаются другим. Способность быть одному: Каждый партнер способен чувствовать себя комфортно и полноценно наедине с собой. Уверенность в себе: Самооценка не зависит от мнения партнера. Процесс расставания (если до этого дошло): Расставание в этом случае — это признание того, что пути разошлись, что дальнейшее движение вместе невозможно или нежелательно. Боль присутствует, но она не парализует. Человек скорбит, проживает свои чувства, но сохраняет способность видеть будущее, строить новые планы и открываться новым отношениям. Он чувствует себя целым, пусть и немного потрепанным, готовым интегрировать этот опыт в свою жизнь и двигаться дальше. Сама потеря ощущается как окончание определенного этапа, как закрытие главы в книге жизни, а не как крушение всего произведения, а точнее, всей жизни и личности.

Комментировать

Оксанацитирует4 месяца назад

Представьте себе скрипку, настроенную на одну-единственную ноту. Это, возможно, вполне неплохо в краткосрочной перспективе, но со временем мелодия становится монотонной, приедающейся, навязчивой, раздражающей, удушающей, лишающей возможности выразить всю гамму чувств и эмоций. Эмоциональная зависимость — это та самая скрипка, зацикленная на единственной ноте — страхе потери, потребности в одобрении и иррациональной вере в то, что счастье возможно только через другого человека.

Комментировать

На полке2

Психология, саморазвитие.

Надежда.

398 книг

Пси

Наталья

17 книг

Главное
⭐️Психология
Алиса Маслыгина
📖Как выйти из эмоциональной зависимости и начать жить заново. Путеводитель к внутренней свободе

Аудиоверсию книги «Как выйти из эмоциональной зависимости и начать жить заново. Путеводитель к внутренней свободе», автор которой — Алиса Маслыгина, вы можете послушать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.

Как выйти из эмоциональной зависимости и начать жить заново. Путеводитель к внутренней свободеАлиса Маслыгина

Похожие книги

Цитаты18

На полке2

На полке2

Цитаты18

Как выйти из эмоциональной зависимости и начать жить заново. Путеводитель к внутренней свободе
Алиса Маслыгина