За пределами осознанности. Как жить без бесконечной оптимизации
Лилия Роуз

Читать и слушать полностью

Бесплатный отрывок

О книге Впечатления1 Читают161 На полках

Эта книга — для тех, кто устал постоянно работать над собой. Когда осознанность, саморазвитие и стремление быть «лучшей версией» перестают приносить облегчение и начинают истощать, возникает вопрос: а можно ли жить иначе? Это размышление о жизни без бесконечной оптимизации, без давления и вечного самоконтроля. О праве остановиться, отпустить и просто быть.

Журналистика Психология Писательское мастерство

Возрастные ограничения: 12+

Правообладатель: ООО "Издательские решения"

Дата публикации оригинала: 2026

Год выхода издания: 2026

Издательство: Ridero

Бумажных страниц: 55

18+

Арден РинаВыгорание и потеря смысла: пошаговый план восстановления опоры

18+

Рима БеккерманДневник саморефлексии. 12 ключевых сфер

18+

Лилия РоузПраво на выдох. Как перестать оптимизировать себя и начать жить

Кристина ЯхинаГайд прощения. Об умении прощать и восстановлении доверия после обид

Лилия РоузБыть собой: о силе, одиночестве и счастье. Как женщине обрести опору в себе и жить без страха одиночества

Скотт Барри КауфманПуть к самоактуализации. Как раздвинуть границы своих возможностей. Новое понимание иерархии потребностей Маслоу

Арден РинаЦифровая гигиена: как вернуть внимание и перестать уставать

Анна СапегаЭто элементарно. Практическое пособие по исцелению внутреннего ребенка

18+

Луиса ХьюзИскусство осознанности в мире хаоса, карьеры и больших денег

Луиса ХьюзСвобода быть любимой

18+

Лилия РоузКогда можно остановиться. О жизни без постоянного самоконтроля

Дэниел Моран, Сири МингПочему и куда вы идете. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности, или Как осознать свои ценности и достичь поставленных целей

Лилия РоузФункциональное отчаяние. Путь от роли к живому себе

18+

Илья АхмедовТерапия реальностью. Как убрать то, что тянет вниз, и усилить то, что делает тебя собой

Илона НовицкаяКлюч к жизненной эффективности

Кай ВекторПозволь себе тупить. Как жить без напряжения. Как жить легко, даже если ты не гений

18+

Александр ЗлатозаровЛичностное развитие — тенденции и виды. Как люди в мире стараются стать лучше

Лилия РоузПраво не бежать. Как выйти из культа продуктивности и вернуть себе жизнь

Кирилл КрыжановскийЛовушки ума. Как выйти из ловушек ума при помощи инструментов терапии принятия и ответственности

Уже прочитали? Что скажете?

👍👎

Впечатления1

Маргарита К.делится впечатлением2 месяца назад

👍Советую

Комментировать

На полке2

Толстая полка тонких книг

Антон

728 книг

Mindfulness | Осознанность и медитации

Антон

152 книги

Главное
⭐️Журналистика
Лилия Роуз
📖За пределами осознанности. Как жить без бесконечной оптимизации

Аудиоверсию книги «За пределами осознанности. Как жить без бесконечной оптимизации», автор которой — Лилия Роуз, вы можете послушать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.

За пределами осознанности. Как жить без бесконечной оптимизацииЛилия Роуз

Похожие книги

Впечатления1

На полке2

За пределами осознанности. Как жить без бесконечной оптимизации
Лилия Роуз