Опора сильнее пропасти: Как преодолеть боязнь высоты и тревожность
Тело дрожит, ладони цепляются за перила, разум понимает безопасность, но мозг уже показывает падение. Эта книга разбирает страх высоты изнутри: почему возникает акрофобия, как тревожная картинка становится сильнее фактов и что помогает вернуть контроль. Дыхание, опора, маленькие шаги, напарник и повторение безопасного опыта превращают высоту из приговора в пространство выбора.
Возрастные ограничения: 12+
Правообладатель: ООО "Издательские решения"
Дата публикации оригинала: 2026
Год выхода издания: 2026
Издательство: Ridero
Бумажных страниц: 114
