Рецепты для набора мышечной массы
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

 Рецепты для набора мышечной массы
Алексей Выдрин

«Рецепты для набора мышечной массы» — практическое руководство по созданию сбалансированного рациона. В книге вы найдете простые рецепты с точным расчетом БЖУ: от белковых завтраков и сытных обедов до полезных перекусов и коктейлей. Все блюда готовятся из доступных продуктов и помогают эффективно восстанавливаться после тренировок. Идеально для спортсменов и фитнес-энтузиастов, стремящихся к прогрессу.
Кулинария
Возрастные ограничения: 12+
Правообладатель: ООО "Издательские решения"
Дата публикации оригинала: 2025
Год выхода издания: 2025
Издательство: Ridero
Бумажных страниц: 81

Похожие книги

100 рецептов для аэрогриля: вкусно и легко
Наталья Бибекина100 рецептов для аэрогриля: вкусно и легко
Готовим пельмени
Сборник рецептовГотовим пельмени
Готовим без кулинарных книг
Илья ЛазерсонГотовим без кулинарных книг
Хлеб вкусный, целебный. Печем, едим, лечимся
И.С. ПигулевскаяХлеб вкусный, целебный. Печем, едим, лечимся
Вино, настойки, ликеры
Иван ПышновВино, настойки, ликеры
18+
Вино, самогон, настойки. Коллекция лучших рецептов
Иван ПышновВино, самогон, настойки. Коллекция лучших рецептов
18+
Рецепты Sous-Vide (Су-Вид)
Алексей ВыдринРецепты Sous-Vide (Су-Вид)
18+
Рецепты смузи
Алексей ВыдринРецепты смузи
Энциклопедия супов. Всё о секретах приготовления
Сергей КашинЭнциклопедия супов. Всё о секретах приготовления
Рецепты постной кухни
Алексей ВыдринРецепты постной кухни
Рецепты супов
Алексей ВыдринРецепты супов
Домашнее вино: простые рецепты
Эдуард СниткоДомашнее вино: простые рецепты
18+
Рецепты домашней выпечки
Алексей ВыдринРецепты домашней выпечки
Поварская книга известного кулинара Д.И. Бобринского
Д.И. БобринскийПоварская книга известного кулинара Д.И. Бобринского
30 рецептов вкусного хлеба на дрожжевом тесте
Татьяна Аврова30 рецептов вкусного хлеба на дрожжевом тесте
Супы
Александр КошкаревСупы
Кулинарная наука, или Научная кулинария
Илья Лазерсон, Федор СокирянскийКулинарная наука, или Научная кулинария
Волшебные рецепты с тыквой: от супа до десерта. Рецепты на каждый день
Алексей СабадырьВолшебные рецепты с тыквой: от супа до десерта. Рецепты на каждый день
Рецепты ферментированных продуктов
Алексей ВыдринРецепты ферментированных продуктов
18+
Здоровое питание. Рецепты для жизни
Кулинарная КоролеваЗдоровое питание. Рецепты для жизни
  1. Главное
  2. ⭐️Кулинария
  3. Алексей Выдрин
  4. 📖Рецепты для набора мышечной массы
Аудиоверсию книги «Рецепты для набора мышечной массы», автор которой — Алексей Выдрин, вы можете послушать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.