Как заставить себя похудеть?. Ценные советы для решения проблемы
Оксана Ростова

Бесплатный отрывок

Подписка подключится сразу. Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с подключением и Условиями.

Грамотно себя мотивировать очень важно. Это поможет не сорваться в неподходящий момент времени. Выбрать «пряник» можно, опираясь на собственный характер. Мотивация действительно необходима.

Здоровье

Возрастные ограничения: 18+

Правообладатель: ООО "Издательские решения"

Дата публикации оригинала: 2020

Год выхода издания: 2020

Издательство: Ridero

Бумажных страниц: 11

Впечатления3

Жанна П.делится впечатлением4 месяца назад

Интересно

Комментировать

Натальяделится впечатлением3 года назад

Можно читать для мотивации, практических советов немного, но это мине удивительно, учитывая объем книги

Комментировать

Kni Gaделится впечатлением5 лет назад

Всё по делу

Комментировать

Цитаты3

Натальяцитирует3 года назад

Поблагодари Вселенную за посланное тебе удовольствие. Сила благодарности очень велика. Поэтому не забывай благодарить за каждое посланное тебе удовольствие. Не ешь что попало. Прежде, чем съесть шоколадку, подумай, хочешь ли ты, чтобы она оказалась в твоём организме. Возможно, ответ будет отрицательным. Это твоё эго хочет шоколадку целой плиткой. А истинное Я этого может не хотеть. Каждый раз прислушивайся к себе, спрашивай себя о своих желаниях. Твоя глубинная сущность умнее твоего эго, помни об этом! Не ешь, когда не хочется. Желание должно быть настоящим, а не придуманным. Поэтому надо подумать, прежде чем взять лишнюю конфету

1 Нравится

Комментировать

Натальяцитирует3 года назад

Ешь раз в три часа! Но важно, чтобы порция умещалась в гранёный стакан. Лучше даже, чтобы она была меньше этого стакана

Комментировать

Натальяцитирует3 года назад

Ты всегда можешь изменить свою жизнь. Всё в твоих руках. Чаще гуляй на свежем воздухе. Вместо кафе ходи в кино или театр. Полюби спортивную нагрузку. На самом деле, мы сами определяем, что для нас удовольствие, а что нет. Нас с детства приучили разделять в своём уме труд и досуг. Даже слово «работа» имеет в своём корне слово «раб». Может, следует заменить понятия? Вместо работы — труд на благо себе и миру. Если ты испытываешь удовольствие от физического труда, то цены тебе нет! Полюби длительные тренировки в фитнес-клубе. Ты точно не пожалеешь

Комментировать

Главное
⭐️Здоровье
Оксана Ростова
📖Как заставить себя похудеть?. Ценные советы для решения проблемы

Аудиоверсию книги «Как заставить себя похудеть?. Ценные советы для решения проблемы», автор которой — Оксана Ростова, вы можете послушать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.

Как заставить себя похудеть?. Ценные советы для решения проблемыОксана Ростова

Похожие книги

Впечатления3

Цитаты3

Цитаты3

Впечатления3

Как заставить себя похудеть?. Ценные советы для решения проблемы
Оксана Ростова