Как приручить разбушевавшиеся мысли
Александр Логвинов

Читать и слушать полностью

Бесплатный отрывок

Книга не предлагает «выключить» мысли, а учит превращать хаос в наблюдаемый поток — с помощью простых техник заземления, дыхания и метафоры «облаков, проплывающих по небу». Экстренные методы для панических атак и долгосрочные практики осознанности помогут вам перестать бороться с внутренним драконом и наконец сесть на него верхом.

Психология Виртуальный рассказчик Саморазвитие

Возрастные ограничения: 12+

Правообладатель: ООО "Издательские решения"

Дата публикации оригинала: 2026

Год выхода издания: 2026

Издательство: Ridero

Бумажных страниц: 24

Стивен ГриффСтрессоустойчивость. Практическое руководство

18+

Валерий ЕвстифеевПроживание негативных эмоций. Как навсегда избавиться от страха, злости и обиды?

Антон МогучийСила воли. Уникальная методика тренировок. 2-е издание

Кай ВекторГоловой тоже надо. Роль мозга в идеальном сексе. Как психика, установки и эмоции влияют на близость

18+

Стивен ГриффЭмоциональная устойчивость. Как сохранять ясность, стабильность и внутреннюю силу

18+

Александр БадмаевЧто я сам себе говорю. Как мысли влияют на настроение и мотивацию

Анастасия БурковаСаморазвитие

Dark PsychologistСтань эгоистом. 30 практических уроков, как вернуть себе свою жизнь

18+

Сергей ПацановскийЧётко. Кратко. Ясно. Психология общения

Кай ВекторМанипуляция 2.0 Искусство договариваться и доносить свою мысль без агрессии

Анна ПокровскаяСвобода от обид. Практическое руководство из 5 шагов

Александр ЛогвиновДедукция. Как видеть больше, чем другие

18+

Павел Федоренко, Илья КачайЖизнь без комплексов, страхов и тревожности. Как обрести уверенность в себе и поднять самооценку

Стивен ГриффПсихология необычных привычек. Поведение, которое изменит жизнь

18+

Кай ВекторПозволь себе тупить. Как жить без напряжения. Как жить легко, даже если ты не гений

18+

Стивен ГриффКак уверенно смотреть в глаза собеседнику. Психология, практика, внутренняя опора

Артем КанашкинСловесное айкидо. Как говорить с провокаторами и агрессорами

18+

Сергей ПацановскийПсихология влияния: лучшие методы

Светлана Кузина, Михаил Дементьев, Ирина Рыжкова, Эвелина ЛевиЭмоциональный интеллект: практики на пользу коммуникации

Уже прочитали? Что скажете?

👍👎

Впечатления1

Мышъ Сераяделится впечатлением1 месяц назад

💡Познавательно

🎯Полезно

4 Нравится

Комментировать

Главное
⭐️Психология
Александр Логвинов
📖Как приручить разбушевавшиеся мысли

Аудиоверсию книги «Как приручить разбушевавшиеся мысли», автор которой — Александр Логвинов, вы можете послушать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.

Как приручить разбушевавшиеся мыслиАлександр Логвинов

Похожие книги

Впечатления1

Как приручить разбушевавшиеся мысли
Александр Логвинов