👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
Если говорить вкратце, то для хорошего иммунитета, если он так без паталогий, нужно не пить, не курить, правильно питаться и быть активным. Ищите мотивацию для этого - эта книга вам её подбросит. Уже на правильном пути - почувствуйте себя ещё большим молодцом.
Несмотря на сложность книги, она довольно доступна, все значимые моменты понятны. Материал не только полезен, но и интересен. А изложенные в последней главе перспективы развития медицину дают куда больше оптимизма, чем недавно освоенная мной книга о природе старения.
👍Worth reading
🔮Hidden Depths
💡Learnt A Lot
Отличная книга, после неё хочется привиться всеми прививками мира :)
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
Очень интересная книга. Много полезной и новой информации. Думаю приобрету печатный вариант для коллекции.