👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
Если говорить вкратце, то для хорошего иммунитета, если он так без паталогий, нужно не пить, не курить, правильно питаться и быть активным. Ищите мотивацию для этого - эта книга вам её подбросит. Уже на правильном пути - почувствуйте себя ещё большим молодцом.
Несмотря на сложность книги, она довольно доступна, все значимые моменты понятны. Материал не только полезен, но и интересен. А изложенные в последней главе перспективы развития медицину дают куда больше оптимизма, чем недавно освоенная мной книга о природе старения.
👍Worth reading
🔮Hidden Depths
💡Learnt A Lot
Отличная книга, после неё хочется привиться всеми прививками мира :)
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
Очень интересная книга. Много полезной и новой информации. Думаю приобрету печатный вариант для коллекции.
Отличная книга, читать нужно по небольшим количествам 👌
Очень рада, что прочитала эту книгу !!! Знания, полученные после её прочтения, дают возможность избавиться от многих болезней, соотвественно, прожить более долгую полноценную жизнь, наполненную здоровья и сил !!!
Книга — учебник по биологии и биохимии: Очень подробно и хорошо рассказано, как функционирует наш организм.
Полученные знания нельзя применить на практике. Также такой плотное научное повествование сложно воспринять в формате аудиокниге (лучше подойдет прочтение текстового формата, если есть желание понимать устройство нашего организма).
Что я ожидал? — новую информацию, которая поможет улучшить иммунитет. Ничего нового мне узнать не довелось. Да, я апробировал для себя правильность моих методов, но в условиях ограниченности времени и внимания, я потрачу его на что-то более полезное.
Счастья и удачи 🍀
Очень интересно и познавательно!
Полезная книга, оч много названий клеток и гормонов о которых полезно знать!
