Ну интересно послушать может каждый для себя что то возьмёт с этой книги. Один момент только, в книги 46 глав но где то с 22 или 23 главы все начинается с самого начала 😅
👍Советую
🔮Мудро
💡Познавательно
🎯Полезно
🚀Не оторваться
Эта книга для тех кто уже понимает базовые понятия, понятия триггер. Для несведующих тяжело разобраться, но со словарём вполне получится.
Книга сильная для сильных людей.
Очень Крутая книга. Много полезных советов.
👍Советую
🔮Мудро
💡Познавательно
🎯Полезно
🚀Не оторваться
💧До слез
Такая классная книга. Много чего отозвалось. Вроде все просто и понятно, но бывает же, что прямо проникает внутрь. Особенно круто было увидеть таблицу «отмазок» - их 15. Гениальный набор😅
По дороге домой и на работу слушала с интересом о структуре автоматических действий, терапевтических вопросах и житейском опыте автора.
Книга, словно слова поддержки и сопутствия от лучшего друга или наставника. Приятно было слушать
👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно
Хорошая книга для начала года. Бодрит, помогает вспомнить о целях, напоминает о некоторых базовых, но таких важных вещах вроде любви к себе или к ближнему
Одна из полезных книг которую можно добавить в копилку для улучшения самосознания и понимания себя в различных жизненных ситуациях.
