Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
Huawei AppGalleryRuStoreSamsung Galaxy StoreXiaomi GetApps

Евгения Меглинская Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом

Книга-практикум для коррекции пищевого поведения. Помогает убрать привычку есть в ответ на негативные эмоции и усталость.

Как, не заглядывая в холодильник, снимать напряжение? Как без лакомств справиться с тяжелыми переживаниями?
Выполнив упражнения, ты овладеешь 5 навыками, позволяющими контролировать количество съеденного, найдешь адекватную замену вкусняшкам и автоматически сбросишь лишний вес.

Евгения Меглинская в прошлом профессиональная балерина, а ныне психолог и автор курса "Стоп срывам и перееданиям". Она - создатель блога об отношениях с едой с количеством подписчиков 65 тысяч человек.
ПохудениеДиетыСоциальная психологияПитаниеСинхронизированоСаморазвитиеПсихологияЗдоровьеАудио
Возрастные ограничения: 16+
Правообладатель: Издательство ЭКСМО
Рассказчик: Люба Петрова
Год выхода издания: 2023
Издательство: Бомбора
Длительность: 4 ч. 17 мин.
  1. Аудио
  2. Похудение
  3. Евгения Меглинская
  4. Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом
Аудиокнигу «Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом», автор которой — Евгения Меглинская, вы можете послушать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.