Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
Huawei AppGalleryRuStoreSamsung Galaxy StoreXiaomi GetApps

Ольга Демичева Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья

Лишний вес – глобальная мировая проблема, которая сегодня коснулась и России. Мы все хорошо знаем, как сильно любая стадия ожирения влияет на здоровье: она отражается на работе сердца и сосудов, разрушает суставы и приводит к развитию сахарного диабета. Почему же одни люди могут есть сколько угодно и не полнеть, а другие растут на воде? И можно ли похудеть не мучая свой организм диетами и не превращая жизнь в вечный марафон? Ответы на эти и многие другие вопросы в новой книге Ольги Юрьевны Демичевой.
ПохудениеДиетыПитаниеМедицинаЗдоровьеАудио
Возрастные ограничения: 12+
Правообладатель: Издательство ЭКСМО
Рассказчик: Мария Ермакова
Год выхода издания: 2023
Издательство: Издательство «Эксмо»
Длительность: 3 ч. 17 мин.
  1. Аудио
  2. Похудение
  3. Ольга Демичева
  4. Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья
Аудиокнигу «Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья», автор которой — Ольга Демичева, вы можете послушать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.

Другие версии книги1

Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья
Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья
·
Ольга Демичева
Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья
Ольга Демичеваи др.
172
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎
Отменить можно в любой момент в личном кабинете

Впечатления6

Жанна Щ.
Жанна Щ.делится впечатлением2 недели назад
👍Worth reading
Профессиональная, очень полезная книга о пищевом поведении и не только
Комментировать
Елена Вашкина
Елена Вашкинаделится впечатлением7 месяцев назад
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
Буду слушать заново.
Комментировать
Инкогнито 4141
Инкогнито 4141делится впечатлением5 месяцев назад
👎Give This a Miss
💩Utter Crap
💤Borrrriiinnng!
💧Soppy
Комментировать
О книгеВпечатления6Слушают139Похожие книги

Похожие аудиокниги

Кто в теле хозяин: я или гормоны? По следам всемогущих сигнальных веществ
Йоханнес ВиммерКто в теле хозяин: я или гормоны? По следам всемогущих сигнальных веществ
Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом
Евгения МеглинскаяЗдоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом
Система минус 60. Похудение без запретов и срывов
Екатерина МиримановаСистема минус 60. Похудение без запретов и срывов
Управляя весом: как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы
Иен СмитУправляя весом: как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы
Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей
Дарья СавельеваОсознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей
Помириться с собой и едой: что такое осознанное питание и зачем вам это?
Сергей ЛеоновПомириться с собой и едой: что такое осознанное питание и зачем вам это?
Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело
Яна КасьяноваНастройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело
Худеем вместе! Минус 58 кг.
Мария ТафьеХудеем вместе! Минус 58 кг.
Тело знает лучше. Методика интуитивного питания для комфортного веса
Марайке АвеТело знает лучше. Методика интуитивного питания для комфортного веса
Почему я не худею: Дело не в диете, дело – в голове
Анастасия ТомиловаПочему я не худею: Дело не в диете, дело – в голове
Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде
Наталья ЩербининаПсихосоматика лишнего веса. Дело не в еде
Полезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно
Либби УиверПолезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно
Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ
Кэтрин ШэнаханКод метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ
Помирись с едой. Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание
Елизавета ГильманПомирись с едой. Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание
Как худеют настоящие мужчины. Клиническая диета доктора Ковалькова
Алексей КовальковКак худеют настоящие мужчины. Клиническая диета доктора Ковалькова
Психосоматика: тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению
Екатерина ТурПсихосоматика: тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению
Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием
Андрей БеловешкинЧто и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием
Теория большого срыва. Как похудеть без диет, тренажеров и дожоров
Галина ТурецкаяТеория большого срыва. Как похудеть без диет, тренажеров и дожоров
В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога
Александр БурлаковВ гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога
Интуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудеть
Светлана БронниковаИнтуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудеть