Ну как сказать… Со всем что тут говорится про сигареты - согласна! Именно поэтому их в 2019 бросила !
Данную книгу никак нельзя использовать если куришь электронные сигареты ((( к сожалению !
Неплоха книга, чтобы отвлекаться и мотивировать себя, когда уже бросила.