Уникальные упражнения для памяти и интеллекта
Читать и слушать полностью
Бесплатный отрывок
Остановите старение мозга без таблеток и сложных схем.
Что в аудиокниге:
• Уникальная авторская методика: синтез специальных упражнений для связи полушарий мозга и практики осознанной медитации, запускающие рост новых нейронов для создания мощного когнитивного резерва.
• Защита от возрастных заболеваний: детальный разбор того, как нейтрализовать влияние гипертонии, атеросклероза, диабета и ожирения на ваш интеллект.
• Принципы оптимального питания для мозга: схемы оптимального рациона, водный режим и секретная роль сна в нейропластичности.
• Домашняя тренировка для ума и памяти: практическая часть с четкими инструкциями и фотографиями всех упражнений. Никаких тренажеров — только понятные движения для самостоятельных занятий.
Ясность ума в ваших руках — сделайте первый шаг к жизни без когнитивных границ!
Что в аудиокниге:
• Уникальная авторская методика: синтез специальных упражнений для связи полушарий мозга и практики осознанной медитации, запускающие рост новых нейронов для создания мощного когнитивного резерва.
• Защита от возрастных заболеваний: детальный разбор того, как нейтрализовать влияние гипертонии, атеросклероза, диабета и ожирения на ваш интеллект.
• Принципы оптимального питания для мозга: схемы оптимального рациона, водный режим и секретная роль сна в нейропластичности.
• Домашняя тренировка для ума и памяти: практическая часть с четкими инструкциями и фотографиями всех упражнений. Никаких тренажеров — только понятные движения для самостоятельных занятий.
Ясность ума в ваших руках — сделайте первый шаг к жизни без когнитивных границ!
Возрастные ограничения: 16+
Правообладатель: Издательство ЭКСМО
Рассказчик: Алексей Кизуб
Год выхода издания: 2026
Издательство: Издательство «Эксмо»
Длительность: 4 ч. 57 мин.
Другие версии книги1
Уникальные упражнения для памяти и интеллекта
·