Чтец того гляди заснёт.... Слушать невозможно ( книга и сама по себе написана достаточно заумным научным языком, а при таком чтении и вообще воспринимать ничего невозможно (
Можно на ночь включать, засыпа6ие в течение 5 минут 100%)))
👎Give This a Miss
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
Познавательно и полезно, но если вы ищите инструменты для здесь и сейчас, то это не здесь.
Как расширение кругозора и знаний о лишнем весе - да. Как набор точных формулировок и инструментов, способных помочь вам справиться с лишним весом прямо сейчас - нет.
Для меня кпд книги оказался очень низок.
Наяали и закончили за здравие
В середине конечно воды налили про мышей
Особо нового ничего не услышал