У тебя есть ты. Медитация 21. Практика проработки чувства зависти
Зависть – это естественная эмоция, которую насильно покрасили в черный цвет. Испытывать подобные переживания нормально. Но освобождение от них помогает найти свою зону роста, принять себя таким, какой ты есть, и жить без раздражения. Во время медитации вы мысленно погрузитесь в ситуации зависти и проработаете ее. Практика входит в серию нестандартных медитаций с Маргаритой Быстряковой – коучем, наставником «Школы игры» Вадима Демчога, НЛП-практиком и автором тренинговых программ. Точные инструкции, дружелюбный подход и юмор – то, что вы найдете в каждой авторской практике. Тот самый случай, когда отнимать хорошо, а слова «Ненавижу!» и «Я тоже так хочу» – еще лучше, в воображении, конечно.
Возрастные ограничения: 18+
Правообладатель: Издательство ЭКСМО
Рассказчик: Маргарита Быстрякова
Издательство: Издательство «Эксмо»
Серия: У тебя есть ты
Длительность: 13 мин. 1 сек.
