Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
Huawei AppGalleryRuStoreSamsung Galaxy StoreXiaomi GetApps

Беверли Энгл Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика

В своей книге Беверли Энгл, психотерапевт с 35-летним стажем, рассматривает основные виды детских травм и предлагает «зеркальный метод» их исцеления. Описывая семь типов «кривых зеркал», которыми становятся для детей их родители, Энгл поясняет, как работать с каждым из них, чтобы отвергнуть негативные родительские проекции и поправить самооценку. Она подробно описывает, как воздействуют на детей чрезмерно критичные родители, родители-перфекционисты, родители-нарциссы, гиперопекающие родители, пренебрегающие родители, склонные к чрезмерному контролю родители, а также родители, которые бросали своих детей.
Пройдя опросники и выполнив задания из книги, вы сможете выбраться из ловушки отражений прошлого, повысите самооценку, научитесь любить и уважать себя, лучше поймете свои истинные цели и мечты.
Личностный ростСчастьеСаморазвитиеПсихологияАудио
Возрастные ограничения: 16+
Правообладатель: Издательство ЭКСМО
Рассказчик: Любовь Конева
Переводчик: Валерия Щербакова
Год выхода издания: 2023
Издательство: Бомбора
Длительность: 9 ч. 57 мин.
  1. Аудио
  2. Личностный рост
  3. Беверли Энгл
  4. Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика
Аудиокнигу «Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика», автор которой — Беверли Энгл, вы можете послушать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.

Другие версии книги1

Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика
Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика
·
Беверли Энгл
Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика
Беверли Энгли др.
5.7K
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎
Отменить можно в любой момент в личном кабинете
О книгеВпечатления40Слушают2.6KНа полкахПохожие книги

Похожие аудиокниги

Исцеление пяти травм
Лиз БурбоИсцеление пяти травм
Пять травм, которые мешают быть самим собой
Лиз БурбоПять травм, которые мешают быть самим собой
Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить
Донна Джексон НаказаваОсколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить
Книга любви к себе: Терапевтическая стратегия поддержки и принятия себя
Эми ТранКнига любви к себе: Терапевтическая стратегия поддержки и принятия себя
Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
Бессел ван дер КолкТело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
18+
Радикальное Самопрощение. Прямой путь к подлинному приятию себя
Колин ТиппингРадикальное Самопрощение. Прямой путь к подлинному приятию себя
Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть
Брене БраунДары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть
Самосострадание
Кристин НеффСамосострадание
Взрослый снаружи, взрослый внутри. Как исцелить внутреннего ребенка, психологически повзрослеть и стать счастливым
Вера ДейногалерианВзрослый снаружи, взрослый внутри. Как исцелить внутреннего ребенка, психологически повзрослеть и стать счастливым
Они не изменятся. Как взрослым детям преодолеть травмы и освободиться от токсичного влияния родителей
Нина БраунОни не изменятся. Как взрослым детям преодолеть травмы и освободиться от токсичного влияния родителей
Пересобрать себя: Как восстановиться после психологической травмы и стать сильнее
Джордин Файнгольд, Скотт КауфманПересобрать себя: Как восстановиться после психологической травмы и стать сильнее
Быть жертвой больше не выгодно. Дополненное издание
Вероника ХлебоваБыть жертвой больше не выгодно. Дополненное издание
Привет из детства. Вернуться в прошлое, чтобы стать счастливым в настоящем
Михаил ЛабковскийПривет из детства. Вернуться в прошлое, чтобы стать счастливым в настоящем
18+
Когда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии принятия и ответственности
Хэррис РассКогда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии принятия и ответственности
Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние
Марк УолиннЭто началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние
Стань счастливым за 21 день. Самый полный курс любви к себе
Луиза ХейСтань счастливым за 21 день. Самый полный курс любви к себе
Я тебя прощаю: Как проработать семейные травмы и понять себя
Илсе СандЯ тебя прощаю: Как проработать семейные травмы и понять себя
Ты в порядке: Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими
Алина АдлерТы в порядке: Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими
Стань себе родителем. Как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя
Йен Кан ЧженСтань себе родителем. Как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя
Всё начинается с заботы о себе
Нина МутонВсё начинается с заботы о себе

Впечатления40

Яна
Янаделится впечатлением1 год назад
👍Worth reading
🔮Hidden Depths
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
Пожалуй, одна из лучших книг по психологии. Думаю, что практически каждый найдет что-то для себя и узнает свои ситуации и проблемы. Чтица очень приятная, манера чтения позволяет хорошо усвоить прослушанное.
4 Нравится
Комментировать
Карина Г.
Карина Г.делится впечатлением1 год назад
👎Give This a Miss
💩Utter Crap
💤Borrrriiinnng!
Книга- вода. Первые 2 главы описание какие бывают травмы, родители. Что они наше зеркало, как они могут себя вести, как мы можем потом себя вести. Просто ни о чем. "Нужно сломать зеркало! " утверждает автор. Потом вода вода вода. Терпение иссякает. Переключаю после 2 главы сразу на 7мую. Первые строчки "Так как же слопать зеркало?". Действительно. Делаю вывод что 4 главы опять вода.
"Когда человек радуется он улыбается , смеется, СКАЧЕТ и тд.".
Можно мне пожалуйста практические задания ? Прикладные знания? Нельзя.
3 Нравится
Комментировать
🢩 ꛡサイꚩぜ 🢪
🢩 ꛡサイꚩぜ 🢪делится впечатлением1 год назад
👍Worth reading
🔮Hidden Depths
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
Благодаря этой книге, многое в этой жизни становится понятно и приобретает смысл!
1 Нравится
Комментировать