Лекарство от выгорания - это не забота о себе, так не бывает. Человек в состоянии эмоционального выгорания не может заботиться о себе. Ему нужно, чтобы его окружили любовью, чтобы рядом были люди, которые заботятся о его благополучии также как и вы о них. Ему нужно услышать «тебе пора отдохнуть, иди, а я тут все закончу». Нужны люди, которые дадут 15 минут покричать или поплакать. Те, кто его поддержат и скажут «надо же, с тобой что-то случилось. Помни, я на твоей стороне». Только это снимет часть груза с плеч.
Вроде короткий подкаст на такую глубокую тему, а польза и позитив все равно случились.
—
«Знайте, где-то есть человек, который также хочет общаться и который хочет выстраивать такие же отношения»
Социальную поддержку даже не рассматривала как вариант терапии СПВ. Но надежду вселяет.
👎Give This a Miss
💤Borrrriiinnng!
От ТЭД Яне то что ожидала большого ,а скорее,ожидала хоть чего-то …но никакой полезной информации не получила
Не то чтобы узнал что-то новое...
👎Give This a Miss
💡Learnt A Lot
Познавательно, но ожидала большей информативности
👎Give This a Miss
💩Utter Crap
💤Borrrriiinnng!
Пойду сообщу всем, что они должны обо мне заботиться и сяду буду ждать их заботы 😂 -15 минут бесполезного слушания.
Важно послушать всем, но особенно тем, кто не верит в выгорание и считает, что человек должен всегда оставаться сильным и собранным.
👍Worth reading
🔮Hidden Depths
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
🚀Unputdownable
Доступно и понятно, информацию можно использовать моментально.
