👎Give This a Miss
🙈Lost On Me
💤Borrrriiinnng!
Странная книга: для полноценного руководства по обретению уверенности ей не хватает стройности и проработанности материала, а для качественного научпопа она довольно поверхности и неинтересна. Так что рекомендовать к прочтению не могу.
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
Волшебную таблетку не получите, но поймёте, что вы не одиноки в своих страхах.
Хорошо дана природа страха.
На самом деле конкретных техник не так и много, а вот природа «страха», и то, как она воздействует на человека, физиологический механизм описан хорошо. Если вы любите анализ, научное объяснение - то эта книга прямо в цель. Я рекомендую!
👍Worth reading
🔮Hidden Depths
💡Learnt A Lot
Дослушала до конца, что для меня несвойственно. Хорошо написан текст и отличная озвучка. Рекомендую.
Много воды, но есть крупицы полезного
Советую однозначно всем прослушать или прочитать!Огонь🔥
👍Worth reading
🔮Hidden Depths
💡Learnt A Lot
Много всего. Из стога сена есть полезная информация, уникальная для меня, но она утопает в воде воды:(
👎Give This a Miss
💩Utter Crap
Воды море по колено.
