В целом книга неплохая!
Но есть одно большое НО
Когда , автор написал:
Переживание за свое здоровье может быть и обычной ипохондрией и указывать на какую то редкую болезнь!!!
ЭТО ВООБЩЕ ЧТО?!
Это просто Мега неэтично и абсурдно!
Во первых, для тревожного человека и ипохондрика читать данный отрывок очень и очень тревожно!!
Во вторых, что это за болезнь такая редкая , про которую знает только очень узкий круг специалистов???
И в третих, почему автор не написал какая это болезнь и что за очень узкий круг специалистов?!!
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
Очень полезная книга!
Все четко, по делу, никакой воды. Очень здравый взгляд на проблему тревоги и панических атак. Рекомендую!
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
Всегда думала, что панические атаки могут быть раз в жизни и ты вылечишься и забываешь про них… но ни тут то было…
Недавно вылечила снова, но страх повтора этого состояния остался…
на самом деле, будто побывала у психолога и просто его послушала. Спасибо за данную аудиокнигу.
Рекомендуют нежно посмотреть страхам в лицо, рассказывают как близким вести себя с тревожным человеком. Советуют сходить к специалисту и рассказывают как правильно выбрать.
Не очень много информации для самопомощи. Придётся искать что-то ещё
Мне понравилась книга, благодаря ей ушла тревожность о своем здоровье.
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
