Ужасно скучно. Много воды и почти нет новых мыслей. Типичная книжка по развитию.
Пока слушала, несколько раз засыпала😂
Как и многие книги такого рода в ней есть и вода, которую невозможно применить к индивидуальному подходу. Но есть и много полезных советов, практик, которые при умелом применение правда помогут справиться с некоторыми ситуациями. Понравилось про осознанность. И ссылки на ресурсы👍
👍Советую
🔮Мудро
💡Познавательно
🎯Полезно
Полезно в любых кризисных ситуациях