Минус плохая привычка. Как избавиться от любой вредной привычки за 3 минуты в день
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

 Минус плохая привычка. Как избавиться от любой вредной привычки за 3 минуты в день
Мисудзу Накасима

Более двадцати лет Мисудзу Накасима помогает людям справляться с зависимостями и разрушительными привычками, возвращая им чувство опоры и контроля над собственной жизнью. В этой книге автор простым и понятным языком объясняет, как формируются зависимости и почему так трудно вырваться из замкнутого круга повторяющегося поведения.
Личностный ростСаморазвитиеАудио
Возрастные ограничения: 16+
Правообладатель: Издательство ЭКСМО
Рассказчик: Екатерина Трофимова
Переводчик: Анна Проценко
Год выхода издания: 2026
Издательство: БОМБОРА
Длительность: 3 ч. 57 мин.

Похожие аудиокниги

Построй себя. Как работать меньше, а получать больше
Гу ДяньПострой себя. Как работать меньше, а получать больше
Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра
Петр ЛюдвигПобеди прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра
Накопительный эффект. От поступка – к привычке, от привычки – к выдающимся результатам
Даррен ХардиНакопительный эффект. От поступка – к привычке, от привычки – к выдающимся результатам
Чертова прокрастинация. 33 лайфхака для взлома привычки откладывать на потом
Дариус ФоруЧертова прокрастинация. 33 лайфхака для взлома привычки откладывать на потом
Теория получаса: как успеть все за 30 минут в день
Дэвид ЭйбрамсонТеория получаса: как успеть все за 30 минут в день
Четыре тысячи недель на всё: Меньше планов — больше жизни
Оливер БеркманЧетыре тысячи недель на всё: Меньше планов — больше жизни
Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни
Франсеск Миральес, Эктор ГарсиаИкигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни
Маленькие привычки, большие успехи: 51 вдохновляющая практика, чтобы стать лучшей версией себя
Онур КарапинарМаленькие привычки, большие успехи: 51 вдохновляющая практика, чтобы стать лучшей версией себя
Нет оправданий! Сила самодисциплины
Брайан ТрейсиНет оправданий! Сила самодисциплины
Просто делай! Делай просто!
Оскар ХартманнПросто делай! Делай просто!
Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни
Бретт БлюментальГод, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни
Прощайте, вещи! Новый японский минимализм
Фумио СасакиПрощайте, вещи! Новый японский минимализм
Предназначение. Найти дело жизни и реализовать свои мечты
Александр РейПредназначение. Найти дело жизни и реализовать свои мечты
Минимализм. Как лишние вещи забирают вашу жизнь
Тимоти КансвиллМинимализм. Как лишние вещи забирают вашу жизнь
Меньше значит больше. Минимализм как путь к осознанной и счастливой жизни
Джошуа БеккерМеньше значит больше. Минимализм как путь к осознанной и счастливой жизни
Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам
Би Джей ФоггНанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам
Воспитание разума. Тренинг по личной эффективности
Альберт СафинВоспитание разума. Тренинг по личной эффективности
52 понедельника. Как за год добиться любых целей
Вик Джонсон52 понедельника. Как за год добиться любых целей
Власть привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе
Чарлз ДахиггВласть привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе
  1. Главное
  2. ⭐️Личностный рост
  3. Мисудзу Накасима
  4. 📖Минус плохая привычка. Как избавиться от любой вредной привычки за 3 минуты в день
Аудиокнигу «Минус плохая привычка. Как избавиться от любой вредной привычки за 3 минуты в день», автор которой — Мисудзу Накасима, вы можете послушать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.