👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно
🚀Не оторваться
Огромный плюс книги - она вся написана через истории, которые интересно слушать, это было не скучно, в отличие от прослушки многих других книг.
По контенту: автор с научным обоснованием рассказывает, как и почему у нас сформировались наши и полезные, и вредные привычки, что с ними в принципе можно сделать и на примере (опять же - история) раскрывает, как это делается (пример - в самом конце, последние главы).
Итого автор вложил в книгу две вещи: и мотивацию, и инструкцию. Дальше дело только за читателем - попробовать на практике.
👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно
Интересные мысли озвучены в книге, особенно меня поразило про зубную пасту. Ученые выявили, что зубную пасту будут лучше покупать, если во время использования у человека будут некие ощущения, к примеру пощипывания во рту, это будет сигналом, что средство работает, даже если это вовсе не так. Гениально. Мой мир больше не будет прежним)) Еще уношу с собой мысль, что самообладание не безгранично и его необходимо экономить, а если хочешь выработать полезную привычку, не забывать о награде для себя.
А ещё таргет, это же тоже гениально, мы сейчас это наблюдаем в индивидуальных предложениях от банков, в части кэшбэка, сверяем с коллегами предложения, и у 50% они разные, по запросам.
Много воды, но есть и полезные мысли. Слушала с ускорением на 1,5.
👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно
🚀Не оторваться
Очень интересная книга затрагивающие многие стороны жизни! Рекомендую поможет увидеть старые привычки по новому что не встретишь банальных книгах про психологию !)
Очень полезная книга.
Простые примеры, интересные истории, качественная информация.
Меняет взгляд на жизненные устои и принципы, которые оказывается являются привычками. Буду менять плохие и внедрять полезные.
Книга одной мысли.
Массой разных примеров будут убеждать в её состоятельности. Не без натягивая совы и включения нерелевантных кусков.
В целом неплохая, но обманула ожидания.
Большинство примеров на покупательских привычках. В эру лонгридов - слишком растянута.
Суть в предпоследней главе.
К сожалению эту главу прослушал. Всмысле пропустил мимо ушей.
Но интересно. Много привычек обнаружил. Буду менять
кайф
👍 озвучка, формат (истории и принципы, удачные примеры и неудачные, все на контрасте, так что, в целом, я могу многое вспомнить) решил даже купить бумажную версию и положить на полочку. в шоке от того, что понял, что эта книга первоисточник некоторых статей, отсюда идет история про беременную девочку, которая не знала о беременности; про зефирный тест и эксперименты с печеньем! очень доволен.
👎 пожалуй, местами есть некоторое «передергивание», и игнорирование некоторых факторов и исследований, которые должны были обязательно всплыть, при изучении материала. но, думаю, это уже попытка хоть что то найти и задушнить, чем реальный недостаток. в конце концов это популярная литература, а не научная.
Мне понравилась книга! Автор не дает рецептов и не называет волшебную таблетку, которая перевернет вашу жизнь), и на первый взгляд, много внимания уделяет вещам, далеким от темы книги…но , поразмышляв, убеждаешься, что во всем этом есть глубокий смысл! Читайте! Узнаете про себя много интересного)))
👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно
Очень интересная книга. Рассказывает про силу привычек(спасибо кэп). Вместо сухого изложения фактов и научных гипотез, в книге описываются истории людей, что еще сильнее позволяет прочувствовать, насколько привычки управляют твоей жизнью. Думаю, что еще ни раз вернусь к этой книге, чтобы вспомнить некоторые моменты и использовать их на практике.
