У тебя есть ты. Медитация 10. «Тарабарщина». Практика по выплескиванию гнева в действиях
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
Huawei AppGalleryRuStoreSamsung Galaxy StoreXiaomi GetApps

Маргарита Быстрякова У тебя есть ты. Медитация 10. «Тарабарщина». Практика по выплескиванию гнева в действиях

С детства нас учат, что кричать, злиться, драться и ругаться – плохо. С помощью медитации вы сможете экологично и безопасно для себя и окружающих освобождать накопившийся гнев. Во время практики вспомните ситуацию в деталях и выплесните эмоцию в потоке «тарабарщины» – непереводимой игры слов и звуков. А дополнительное действие в реальности: крики и битье подушки – ускорит проживание эмоции. Практика сработает, если ранее были освоены другие медитации проживания гнева из книги-тренинга «У тебя есть ты».
МедитацияСаморазвитиеАудио
Возрастные ограничения: 18+
Правообладатель: Издательство ЭКСМО
Рассказчик: Маргарита Быстрякова
Год выхода издания: 2023
Издательство: Издательство «Эксмо»
Серия: У тебя есть ты
Длительность: 11 мин. 10 сек.
  1. Аудио
  2. Медитация
  3. Маргарита Быстрякова
  4. У тебя есть ты. Медитация 10. «Тарабарщина». Практика по выплескиванию гнева в действиях
Аудиокнигу «У тебя есть ты. Медитация 10. «Тарабарщина». Практика по выплескиванию гнева в действиях», автор которой — Маргарита Быстрякова, вы можете послушать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎
Отменить можно в любой момент в личном кабинете
О книгеВпечатления1Слушают38Похожие книгиВ этой серии

Впечатления1

Dfgh
Dfghделится впечатлением9 месяцев назад
👍Worth reading
Супер, крутая практика! Спасибо!
Комментировать

В этой серии

У тебя есть ты. Медитация 11. «Воображаемый друг». Практика по переживанию печали и грусти
1
Маргарита БыстряковаУ тебя есть ты. Медитация 11. «Воображаемый друг». Практика по переживанию печали и грусти
18+
У тебя есть ты. Медитация 12. Практика по эффективному самостоятельному проживанию страдания, печали и грусти
2
Маргарита БыстряковаУ тебя есть ты. Медитация 12. Практика по эффективному самостоятельному проживанию страдания, печали и грусти
18+
У тебя есть ты. Медитация 13. Практика проживания горя
3
Маргарита БыстряковаУ тебя есть ты. Медитация 13. Практика проживания горя
18+
У тебя есть ты. Медитация 14. Практика преодоления чувства безысходности
4
Маргарита БыстряковаУ тебя есть ты. Медитация 14. Практика преодоления чувства безысходности
18+
У тебя есть ты. Медитация 15. Практика проработки своих страхов
5
Маргарита БыстряковаУ тебя есть ты. Медитация 15. Практика проработки своих страхов
18+
У тебя есть ты. Медитация 16. Практика по работе со страхом с использованием подручных средств
6
Маргарита БыстряковаУ тебя есть ты. Медитация 16. Практика по работе со страхом с использованием подручных средств
18+
У тебя есть ты. Медитация 17. Практика проживания чувства отвращения
7
Маргарита БыстряковаУ тебя есть ты. Медитация 17. Практика проживания чувства отвращения
18+
У тебя есть ты. Медитация 18. Практика проживания жалости к себе
8
Маргарита БыстряковаУ тебя есть ты. Медитация 18. Практика проживания жалости к себе
18+
У тебя есть ты. Медитация 19. Практика проживания чувства стыда
9
Маргарита БыстряковаУ тебя есть ты. Медитация 19. Практика проживания чувства стыда
18+
У тебя есть ты. Медитация 20. Практика проживания чувства вины
10
Маргарита БыстряковаУ тебя есть ты. Медитация 20. Практика проживания чувства вины
18+
У тебя есть ты. Медитация 21. Практика проработки чувства зависти
11
Маргарита БыстряковаУ тебя есть ты. Медитация 21. Практика проработки чувства зависти
18+
У тебя есть ты. Медитация 22. «Невыносимость». Практика высвобождения эмоций
12
Маргарита БыстряковаУ тебя есть ты. Медитация 22. «Невыносимость». Практика высвобождения эмоций
18+
У тебя есть ты. Медитация 23. Практика проживания бессилия и безысходности
13
Маргарита БыстряковаУ тебя есть ты. Медитация 23. Практика проживания бессилия и безысходности
18+
У тебя есть ты. Медитация 24. Практика очищения и расслабления
14
Маргарита БыстряковаУ тебя есть ты. Медитация 24. Практика очищения и расслабления
18+
У тебя есть ты. Медитация 25. Практика наполнения энергией
15
Маргарита БыстряковаУ тебя есть ты. Медитация 25. Практика наполнения энергией
18+
У тебя есть ты. Медитация 1. Практика позволения эмоций
16
Маргарита БыстряковаУ тебя есть ты. Медитация 1. Практика позволения эмоций
18+
У тебя есть ты. Медитация 2. Как понять себя. Практика наблюдения за собой
17
Маргарита БыстряковаУ тебя есть ты. Медитация 2. Как понять себя. Практика наблюдения за собой
18+
У тебя есть ты. Медитация 3. Практика возврата родовых программ
18
Маргарита БыстряковаУ тебя есть ты. Медитация 3. Практика возврата родовых программ
18+
У тебя есть ты. Медитация 4. Практика отслеживания эмоций
19
Маргарита БыстряковаУ тебя есть ты. Медитация 4. Практика отслеживания эмоций
18+