Чего вы боитесь? Как преодолевать страхи

О книге Слушают22 На полках

Что нам внушают с самого детства? Плохо остаться без денег, семьи, карьеры, крыши над головой. Для тех, кто хочет понять причину своих внутренних страхов, научиться их преодолеть и экологично выстраивать границы в общении с окружающими и близкими Psychologies подготовил аудиоподборку, которая поможет принять себя, повзрослеть и навсегда избавиться от неуверенности в себе.

Личностный рост Счастье Саморазвитие Психология

Возрастные ограничения: 16+

Правообладатель: Издательство ЭКСМО

Рассказчики: Марина Никитина, Мария Абалкина, Александр Дунин, Марина Айрэ, Алена Никонова

Длительность: 2 ч. 17 мин.

Похожие аудиокниги

Хэррис РассЛовушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить

Инна РоманинаПонять себя и других: Психологические знания, которые нужны каждому человеку

Лиля ГрадГод одиноких: Как перестать бояться быть без других

Ника НабоковаВакцина от одиночества. Истории, вправляющие мозги. Полная версия

18+

Алиса ЛевопетровскаяПросто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценке

Алина АдлерТы можешь. Книга о том, как найти контакт с собой и реальностью

Илсе СандСтрах близости. Как перестать защищаться и начать любить

Саша БахимПсихотерапия на каждый день: 100 техник для счастливой и спокойной жизни

Ольга Турышева, Марина МалионоваБез оглядки на маму: Как обрести внутренние опоры и завершить сепарацию

Джиллиан БатлерПреодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках

Гоар ДавтянУ всего есть год спустя

Риса УильямсРазберись с тревогой: Книга-практикум от клинического психолога

Наталья КрасноваЧерное и белое. Самое важное про любовь и отношения

18+

Ким Хэ НамЯ слишком много думаю. Как я избавилась от тревожных мыслей и нашла душевную гармонию

Ольга БергО чем молчит психолог? Книга про целительную силу терапии глазами специалиста и его клиентов

Дэвид БернсТерапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств

Марина ГогуеваС тобой меня нет. Книга-инструкция по выходу из нездоровой привязанности и повышению самооценки

Ольга ПримаченкоВсё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки

Павел Федоренко, Илья КачайПсихосоматика: как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов

Павел Федоренко, Илья КачайСпокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение

Уже прочитали? Что скажете?

👍👎

Аудиокнигу «Чего вы боитесь? Как преодолевать страхи» вы можете послушать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.