Еда для радости. Записки диетолога
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
Huawei AppGalleryRuStoreSamsung Galaxy StoreXiaomi GetApps

Елена Мотова Еда для радости. Записки диетолога

Елена Мотова - врач-диетолог и медицинская журналистка, автор бестселлера "Мой лучший друг - желудок. Еда для умных людей" и фанатка средиземноморской кухни. В ее новой книге "Еда для радости" вы найдете актуальные исследования питания и популярных диет с точки зрения доказательной медицины, гид по витаминам, разборы продуктов и идеи о том, как разнообразить рацион. Это увлекательное путешествие через лабиринты дезинформации о питании к гармоничным отношениям с едой. Читателей ждет откровенное обсуждение волнующих и спорных вопросов диетологии.
ДиетыПитаниеЗдоровьеАудио
Возрастные ограничения: 12+
Правообладатель: АСТ
Рассказчик: Елена Дельвер
Год выхода издания: 2023
Издательство: Corpus
Длительность: 10 ч. 18 мин.
  1. Аудио
  2. Диеты
  3. Елена Мотова
  4. Еда для радости. Записки диетолога
Аудиокнигу «Еда для радости. Записки диетолога», автор которой — Елена Мотова, вы можете послушать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎
Отменить можно в любой момент в личном кабинете

Впечатления67

Госпожа Ольга
Госпожа Ольгаделится впечатлением4 месяца назад
👎Give This a Miss
Внесу ложку дегтя. Мне было скучно. Не понравились некоторые моменты, к примеру по маслам. Выяснилось, что в пальмовом масле ничего плохого нет по мнению автора. Да, а я читала другие исследования. Дальше написано на каких жарить маслах, у которых точка кипения выше 160 градусов, видимо нельзя было сказать рекомендую то то и то то. Про кокосовое много негатива, автор не знает как определить экстра верджен. Элементарно, по запаху. Я была на Шри-Ланке на производстве и теперь жарю на кокосе рафинированном. Послушать можно, голос озвучки приятный, но здоровее по этой книге не станете.
3 Нравится
Комментировать
Елена Я.
Елена Я.делится впечатлением3 месяца назад
👍Worth reading
Отличная книга. Все четко, понятно, доступно. Развенчаны мифы, есть научная база. А выводы и решение как дальше питаться - каждый принимает сам.
2 Нравится
Комментировать
Екатерина
Екатеринаделится впечатлением1 год назад
👍Worth reading
Рациональный и спркойный подход к питанию без модных нынче истерик о том что это и то нельзя есть никогда!!!)
1 Нравится
Комментировать

Другие версии книги1

Еда для радости. Записки диетолога
Еда для радости. Записки диетолога
·
Елена Мотова
Еда для радости. Записки диетолога
Елена Мотоваи др.
9.5K
О книгеВпечатления67Слушают2.4KНа полкахПохожие книги

Похожие аудиокниги

Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей
Дарья СавельеваОсознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей
Интуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудеть
Светлана БронниковаИнтуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудеть
Помирись с едой. Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание
Елизавета ГильманПомирись с едой. Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание
В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога
Александр БурлаковВ гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога
Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием
Андрей БеловешкинЧто и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием
Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело
Яна КасьяноваНастройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело
Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде
Наталья ЩербининаПсихосоматика лишнего веса. Дело не в еде
Полезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно
Либби УиверПолезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно
Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом
Евгения МеглинскаяЗдоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом
КЕТО. Почему так популярна и эффективна низкоуглеводная диета
Гэри ТаубсКЕТО. Почему так популярна и эффективна низкоуглеводная диета
#КетоДиета. Можно есть белки и жиры!
Василий Генералов#КетоДиета. Можно есть белки и жиры!
Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой
Женя ДоноваПищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой
Книга о теле
Кэмерон ДиасКнига о теле
Человек Противный. Зачем нашему безупречному телу столько несовершенств
Йаэль АдлерЧеловек Противный. Зачем нашему безупречному телу столько несовершенств
18+
Почему я не худею: Дело не в диете, дело – в голове
Анастасия ТомиловаПочему я не худею: Дело не в диете, дело – в голове
Ешь, двигайся, спи: Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие
Том РатЕшь, двигайся, спи: Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие
Гастро-книга. Пищеварение вдоль и поперек
Сергей ВяловГастро-книга. Пищеварение вдоль и поперек
Спортивное питание. Что есть до, во время и после тренировки
Рене МакгрегорСпортивное питание. Что есть до, во время и после тренировки
Система минус 60. Похудение без запретов и срывов
Екатерина МиримановаСистема минус 60. Похудение без запретов и срывов
Биохакинг без фанатизма. Как прожить долгую полноценную жизнь
Илья МутовинБиохакинг без фанатизма. Как прожить долгую полноценную жизнь