Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
Huawei AppGalleryRuStoreSamsung Galaxy StoreXiaomi GetApps

Джон Тирни, Рой Баумайстер Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль

Хочешь быть счастливым - тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относится к числу твоих талантов? Тирни и Баумастер предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся челым набором способов "перехитрить" себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни.
СинхронизированоСемья и отношенияПсихологияАудио
Возрастные ограничения: 16+
Правообладатель: Издательство ЭКСМО
Рассказчик: Роман Волков
Год выхода издания: 2023
Издательство: Бомбора
Длительность: 8 ч. 6 мин.
  1. Аудио
  2. Синхронизировано
  3. Джон Тирни
  4. Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль
Аудиокнигу «Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль», которой — Джон Тирни, Рой Баумайстер, вы можете послушать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Другие версии книги1

Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль
Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль
·
Джон Тирни
Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль
Джон ТирниРой Баумайстери др.
13.8K
Отменить можно в любой момент в личном кабинете

Впечатления142

Ксения Гуторева
Ксения Гутореваделится впечатлением1 год назад
👎Give This a Miss
Тяжело слушать, рассказчик очень вялый…
7 Нравится2 Комментария
Комментировать
jagser777
jagser777делится впечатлением1 год назад
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
Не плохая книга о самоконтроле. Вся книга - это перечисление исследований и экспериментов, что придает вес выводам. Здесь нет бессмысленной мотивации или личных размышлений автора. Основная идея книги, что воля ограниченный ресурс и нужно ее применять только к одной сфере, пока задача не войдёт в привычку. Отдельно есть главы про отказ от курения, алкоголя или переедания и воспитание детей.
7 Нравится
Комментировать
Дарья Лобанова
Дарья Лобановаделится впечатлением1 год назад
👎Give This a Miss
💡Learnt A Lot
💤Borrrriiinnng!
Очень скучно и бесполезно
Можно смело убрать половину книги и ничего бы не поменялось

Единственное, что было познавательно, это послушать про эксперименты учёных и блоки про исторических личностей

Остальное просто чушь, ничего нового, никаких новых идей или практик
4 Нравится
Комментировать
О книгеВпечатления142Слушают5.2KНа полкахПохожие книги

Похожие аудиокниги

Нет оправданий! Сила самодисциплины
Брайан ТрейсиНет оправданий! Сила самодисциплины
Наука мотивации. Стратегии и приемы, благодаря которым мечты становятся судьбой
Брайан Трейси, Дэн СтратцелНаука мотивации. Стратегии и приемы, благодаря которым мечты становятся судьбой
Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее
Бенжамин ХардиСила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее
Власть привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе
Чарлз ДахиггВласть привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе
Энергия полезных привычек. Живи счастливо, работай с удовольствием
Пит ЛейбманЭнергия полезных привычек. Живи счастливо, работай с удовольствием
Сила уверенности в себе. Секретное оружие для достижения успеха
Брайан ТрейсиСила уверенности в себе. Секретное оружие для достижения успеха
Управление стрессом: Как найти дополнительные 10 часов в неделю
Дэвид ЛьюисУправление стрессом: Как найти дополнительные 10 часов в неделю
Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра
Петр ЛюдвигПобеди прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра
НИ СЫ. Восточная мудрость, которая гласит: будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед
Джен СинсероНИ СЫ. Восточная мудрость, которая гласит: будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед
НЕ ТУПИ. Только тот, кто ежедневно работает над собой, живет жизнью мечты
Джен СинсероНЕ ТУПИ. Только тот, кто ежедневно работает над собой, живет жизнью мечты
Закон притяжения и сила мысли
Уильям Уокер АткинсонЗакон притяжения и сила мысли
52 понедельника. Как за год добиться любых целей
Вик Джонсон52 понедельника. Как за год добиться любых целей
Фокус. Достижение приоритетных целей
Стивен Кови, Стив ДжонсФокус. Достижение приоритетных целей
Победи лень. Как заряжать внутреннюю батарейку, чтобы на все хватало сил
Патрик КингПобеди лень. Как заряжать внутреннюю батарейку, чтобы на все хватало сил
Стоики побеждают: Ментальные тренировки для преодоления жизненных трудностей
Маркос ВаскесСтоики побеждают: Ментальные тренировки для преодоления жизненных трудностей
Вредные мысли: Четыре психологические установки, которые мешают нам жить
Дэниел ФрайерВредные мысли: Четыре психологические установки, которые мешают нам жить
Как бросить курить, если не хватает силы воли
Алекс АстаровКак бросить курить, если не хватает силы воли
Как быть, когда все не так, как хочется
Александр СвияшКак быть, когда все не так, как хочется
Отложенная жизнь. Как перестать ждать удобного случая и понять, что у тебя есть только сегодня
Райан ЛинднерОтложенная жизнь. Как перестать ждать удобного случая и понять, что у тебя есть только сегодня
Ответ. Проверенная методика достижения недостижимого
Аллан Пиз, Барбара ПизОтвет. Проверенная методика достижения недостижимого