Время для себя
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
Huawei AppGalleryRuStoreSamsung Galaxy StoreXiaomi GetApps

Кэтрин Ожеш Время для себя

Сборник упражнений и медитации, рассчитанный на неспешную работу в течение года. Каждый месяц охватывает одну из тем осознанности, которые помогут вам избавиться от стресса и пересмотреть свою жизнь
СаморазвитиеПсихологияАудио
Возрастные ограничения: 16+
Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер
Рассказчик: Наталия Казначеева
Переводчик: Усачева Александра
Год выхода издания: 2022
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Длительность: 4 ч. 30 мин.
  1. Аудио
  2. Саморазвитие
  3. Кэтрин Ожеш
  4. Время для себя
Аудиокнигу «Время для себя», автор которой — Кэтрин Ожеш, вы можете послушать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎
Отменить можно в любой момент в личном кабинете

Другие версии книги1

Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс
Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс
·
Кэтрин Ожеш
Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс
Кэтрин Ожеши др.
5.9K
О книгеВпечатления22Слушают4.7KНа полкахПохожие книги

Похожие аудиокниги

Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить
Хэррис РассЛовушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить
Стань счастливым за 21 день. Самый полный курс любви к себе
Луиза ХейСтань счастливым за 21 день. Самый полный курс любви к себе
Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности
Йен Кан ЧженОчисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности
Счастье по дзен. Искусство любить то, что есть, и создавать то, что хочется
Крис ПрентиссСчастье по дзен. Искусство любить то, что есть, и создавать то, что хочется
Внутренняя безмятежность. 48 преданий от дзен-буддийского монаха для тех, кто хочет обрести душевное равновесие в трудные времена
Шунмио МасуноВнутренняя безмятежность. 48 преданий от дзен-буддийского монаха для тех, кто хочет обрести душевное равновесие в трудные времена
Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса
Шунмио МасуноИскусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса
Ты вся светишься! Как зажечь внутреннее солнце и найти путь к счастью
Лаура Малина СейлерТы вся светишься! Как зажечь внутреннее солнце и найти путь к счастью
Сила благодарности. 30 дней, которые преобразят вашу жизнь
Пэм ГроутСила благодарности. 30 дней, которые преобразят вашу жизнь
ПерепроШивка. Книга-тренинг, меняющая жизнь. #всё просто
Дмитрий ХараПерепроШивка. Книга-тренинг, меняющая жизнь. #всё просто
Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило
Татьяна МужицкаяБрать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило
Лучше. Книга-мотиватор для тех, кто ждал волшебного пинка от Вселенной
Ольга СавельеваЛучше. Книга-мотиватор для тех, кто ждал волшебного пинка от Вселенной
Само спокойствие
Дженнифер УолкинСамо спокойствие
Быть в ресурсе каждый день. Как найти свой источник энергии
Светлана КузнецоваБыть в ресурсе каждый день. Как найти свой источник энергии
Управление стрессом: Как найти дополнительные 10 часов в неделю
Дэвид ЛьюисУправление стрессом: Как найти дополнительные 10 часов в неделю
Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки
Ольга ПримаченкоВсё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки
Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием
Ранган ЧаттерджиЯ больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием
Всё начинается с заботы о себе
Нина МутонВсё начинается с заботы о себе
От выгорания к балансу
Имоджен ДаллОт выгорания к балансу
Обычный вторник: Как полюбить будни и находить радость в каждом дне
Мария ДолгановаОбычный вторник: Как полюбить будни и находить радость в каждом дне
Полная Ж: жизнь как бизнес-проект
Радислав ГандапасПолная Ж: жизнь как бизнес-проект

Впечатления22

Мария С.
Мария С.делится впечатлением8 месяцев назад
👍Worth reading
🔮Hidden Depths
🎯Worthwhile
🚀Unputdownable
🐼Fluffy
Замечательная книга: добрая, спокойная, жизнеутверждающая, учит навыкам осознанности и ежедневных медитаций. Очень понравилось ее слушать перед сном.
3 Нравится
Комментировать
Вадим А.
Вадим А.делится впечатлением5 месяцев назад
👍Worth reading
Рекомендую
Комментировать
TH2
TH2делится впечатлением1 год назад
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
🌴Beach Bag Book
2 Нравится
Комментировать