Аюрведа для начинающих. Держись иммунитета

Автор книги знакомит с основами аюрведы, рассказывает, что же такое иммунная система, как она рассматривается с точки зрения аюрведы, каким образом мы можем на нее влиять, какие предлагаемые в аюрведе профилактические меры наиболее эффективны и как перекликаются сегодняшние рекомендации нутрициологов с аюрведическим подходом. В книге дан разбор основных, наиболее эффективных аюрведических препаратов, с помощью которых мы можем заниматься лечением и профилактикой вирусных и бактериальных инфекций.
Аюрведа учит нас, как правильно применять ресурсную поддержку организма, выстраивать питание и режим дня с учетом персональных особенностей и влияния окружающих факторов. С помощью всеобъемлющих знаний аюрведы о функционировании организма можно увеличить собственную работоспособность, активность и выносливость, стать более внимательным, научиться распознавать сигналы организма, верно их трактовать и благодаря этому контролировать самочувствие.
Аюрведа для начинающих: держись иммунитета
Аюрведа для начинающих: держись иммунитета
·
Крушанова Юлия
Уже прочитали? Что скажете?
Anastasia R.
Anastasia R.делится впечатлением3 недели назад
👍Советую
Интересная полезная книга!
Комментировать
ольга т.
ольга т.делится впечатлением1 год назад
👎Не советую
Честно говоря для начинающих не подходит, в первой половине книги информация для людей с медицинским образованием.
Комментировать
Dfgh
Dfghделится впечатлением2 года назад
👍Советую
🔮Мудро
💡Познавательно
🎯Полезно
Много конкретных советов по повышению иммунитета.
Комментировать