👍Worth reading
🔮Hidden Depths
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
Потрясающая книга. Слушала её уже в работе над любовью к себе, многое проработала до прослушивания . То, о чем говорит автор в начале книги, я осознала очень давно, а вот найти ключи к помощи себе не смогла. Автор все упорядочил, есть уверенность, что замкнутый круг наконец то лопнет. Слушая другие книги была уверена, что нахожусь в токсичных отношениях,но что-то во мне сопротивлялось принять это, а тут появилась иные мысли, под другим углом посмотрела на своего мужа,. Есть острое желание изменений в себе, есть острое желание увидеть супруга другими глазами. Жаль, что подобная литература не попала мне в руки раньше, но лучше поздно, чем никогда. Короче говоря, буду использовать практики с удовольствием, а что из этого выйдет - посмотрим.
Оттолкнула с самого начала формулировка «славные люди», которая всё повторялась и повторялась всю первую главу, невозможно слушать. Будто слушаю молодежь нынешнюю среди которой стало мейнстримом использовать фразу «было бы славно» - и они вставляют ее везде, где только можно, аж тошнит! К сожалению, так и не доведется, видимо, послушать эту книгу
Действительно очень полезная книга , которая помогает определить истинные причины тревожности и неуверенности . Про методы решения этих проблем автор тоже не забыл . Уже после нескольких дней практики предложенных упражнений чувствую больше душевного спокойствия. Советую
👎Give This a Miss
💤Borrrriiinnng!
Очень нудная книга. Ничего нового не узнала, одно и то же мусолят, много воды, мало конкретики. В конце каждой главы могли бы подводить тезисно итоги, выводы, но этого нет. Не рекомендую, только зря потраченное время.
Прослушал, че прослушал сам не понял
👎Give This a Miss
💤Borrrriiinnng!
Эту книгу можно заключить в паре предложений: «обладайте осознанностью и еще всем говорите о своих границах». Говорится о тревожной привязанности и попытках угодить всем и вся - заболевание психическое; которой нужно прорабатывать с психотерапевтом. Конечно, тут есть более менее хорошие практики и советы, но здесь столько воды налили, что буквально 8 часов прослушивания бесполезны. Наверное эта книга поможет только тем, кто ничего в этой теме не понимает и не читал до этого. Про путь воина полный бред. Если хотите познать путь воина - прочтите Кастанеду. Вот там настоящий путь воина. Книгу совершенно не советую, концовка вообще максимально убогая.
Немало полезных советов, но написана сложно. Для аудиокниги необходимо сильно фокусироваться, чтобы понимать смысл.
👍Worth reading
🔮Hidden Depths
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
🚀Unputdownable
Одна из лучших книг о том, как прийти к себе и жить своей жизнью, не беспокоясь о том, чтобы быть всем удобным. Однозначно рекомендую к прочтению!
Пришлось выжечь из своего словарного запаса слово «славный» 🙈 Такая высшая стрессоустойчивость нужна, чтобы слышать это слово в каждом предложении.
Есть неплохие советы о том, чтобы разбираться в причинах своих эмоций, действий, состояний. Призывы к осознанности на бытовых примерах. Есть полезное в книге, но формат донесения информации не для всех.
Надоело, пол книги про отношения и сравнения, конечно книга хорошая есть что подчеркнуть.
