Пустая трата времени. Единственный важный и в каком-то смысле новый для меня совет – разговаривать с собой в 3 лице в сложных стрессовых ситуациях, так будет проще абстрагироваться от эмоций.
Первая половина действительно интересная, даже вовлекает, а во второй как будто автора подменили, ну прям елеле душа в теле