Po Smith

Потрясающая книга! Максимально наглядно объяснены такие сложные процессы в нашем организме, объяснена важность тех или иных действий, но все это не в поучительной манере, а просто объяснено «как это работает» и почему так важно продержаться таких простых истин как правильное питание, заниматься разными видами деятельности. Одним словом, что мы можем сделать для самих себя уже сейчас, не вынуждая наш организм бороться изо всех сил в случае, если произойдет катастрофа.
Спасибо большое за такую потрясающую книгу!