Несколько лет читала Яну в блоге, и вот в тяжелый период обратилась к ее книге. Написано очень просто и мудро о здоровье, жизни, о том как все успевать и надо ли.
Пока читала применила некоторые советы на практике, они работают. Особенно понравился реалистичный подход к любым изменениям - понемногу и планомерно, тогда точно получится 🙌
Конечно же в этой книге нет дневниковости и тем более маньячества. Тем не менее достаточно приятное и спокойное мыслеизложение. Есть полезные советы. Но интересна книга более всего тем, что можно подсмотреть в мир автора, точнее на мир профессиональной жизни глазами Яны Франк.
Начинающим специалистам книга будет очень полезна. А опытным, просто приятна к прочтению.
Книга определённо для тех, кто потерял силы, мотивацию двигаться дальше. Как мне кажется, для таких читателей книга будет невообразимо полезной и вдохновляющей. А так, вполне себе приятные мысли, хоть в некоторых моментах есть перегибы, но у кого их нет? Тут стоит только поблагодарить Яну за искренность и за несколько приятных вечерних часов.