Впечатления
🔮Мудро
💡Познавательно
🎯Полезно
👍Советую
Прослушал книгу, рад что наткнулся на нее! Применяю полученные знания на практике. Купил в переплете на подарок)
🔮Мудро
💡Познавательно
🎯Полезно
👍Советую
Приобрел новые полезные знания!
👍Советую
Помимо простых советов по образу жизни, питанию, различных упражнений, книга автобиографична. Очень интересно читать про опыт операций на мозге. Кроме того это популяризация науки, аля Ася Казанцева. С чем то я не очень согласен, с некоторыми диетами например или аспектами воспитания детей. Но в целом хорошая книга, слушается легко.