Хорошая методика, но
боюсь не для русского менталитета)
Уже почти 2 года как перестал употреблять.
Помогла встреча с АА. Хватило одного посещения, чтобы осознать. Главным правилом было и остаётся ни капли никакого спиртного.
Книга дала ещё большую уверенность в правильном выборе
Очень нестандартный и честный и искренний подход к проблеме и ее решению