Гарт Гилмор

Автор

Гарт Гилмор - новозеландский спортивный журналист, автор книг. Основатель (вместе с Лидьярдом) в 1962 г. первый клуб любителей бега (в Окленде). Пропагандист бега трусцой.

Книги

Впечатления

Максимделится впечатлением3 месяца назад
👍Советую

Советую тем, кто только размышляет о занятиях бегом. В таком случае книга мотивирует, а если вы уже бегаете, но не почерпнете ничего нового.

  • недоступно
  • Оля  М.делится впечатлением2 года назад
    💡Познавательно
    🎯Полезно

    Книга написана выдающимся тренером чемпионов по бегу. Расписаны тренировки для разных возрастных категорий, мужчин и женщин, детей в зависимости от планируемой дистанции. Некоторые моменты на мой любительский взгляд показались спорными. Но в целом познавательно и полезно, взяла на заметку.

  • Алексей К.делится впечатлением4 дня назад
    👍Советую