Прикольная книга,есть над чем задуматься и что попробовать
Понравилась!
Объяснено по пунктно что за чем следует и в чем заключается практика☀️
Дается не мало разных медитаций, попутно на пример из жизни прирабатываются возражения и сложности, которые возникают у всех, кто начинает практику!!!