👍Советую
🔮Мудро
💡Познавательно
Конечно, эта книга нужна не всем. Но тем, кто пытается выйти из тени, перестать стесняться, хочет смелее шагать по жизни может очень помочь. Нашла для себя очень много полезных инструментов. Некоторые мысли - это прописные истины, но важно , что нам о них напоминают.
Складывается ощущение, будто автор так и неаучилась бороться со своими страхами и быть увереннее в себе. Книга, как мне показалось, довольно водянистая. Мне, как человеку далеко не уверенному в себе, она совсем не помогает, а только заставляет задавать больше вопросов, но никак не действовать. Кажется, что автор просто вычитала цитаты из работ других людей, после чего начала вокруг этих цитат придумывать текст для книги.
👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно
Книга будет полезна не только социофобам, но и обычным людям. В книге есть множество инструментов для борьбы со страхом и волнением. Все люди подвержены страху, и выигрывают те, кто могут направить его в своих интересах.
Не понимаю, как человек бе образования и сам страдающий от неуверенности, тревоги и панических атак, может писать книги о том, как от них избавиться. При этом, судя по повествованию, она от них не избавилась.
Книга весьма толковая, небанальная и сдобренная неплохими реальными примерами из жизни.
Не знаю почему здесь так много негативных отзывов на книгу. Почерпнул для себя много полезного.
Зашибись - совет: "Если тревога превышает уровень, на который вы рассчитывали изначально, постарайтесь вернуть себе самообладание". Ха-Ха-Ха... Дальше читать не стану...
этот момент необходимо перечитывать
Жизнь- это череда белых и черных полос. Если на дороге вы стоите на белой полосе, то в жизни у вас все замечательно. Если шагнете вперед или назад, то встанете на черную полосу. Без движения не будет роста. Без черных полос, не будет белых. С уверенностью так же, это работа над собой. Дерзайте, ловите момент, но не обесценивайте плохие моменты. Ведь они тоже нужны. Мы сами враги самим себе.
