Прошлые отношения не способны определить ваше будущее. Тот, кого вы любили; время, за которое вы отпустили; боль, которую вы чувствовали – ничто из этого не определит того, куда вы пойдете дальше. Не позволяйте себе фокусироваться на негативе
У меня достаточно времени, чтобы сделать сегодня все, что мне нужно
не разрешайте другим определять ваш путь.
отражается только на них. Никто, никто не может отрицательно определить то, как вы видите себя. Только вы выбираете те отражения себя, которым вы хотите верить, и только от вас зависит ваша ценность
чтобы найти того самого, нужно быть тем самым
Когда мы в ожиданиях и что-то идет не так, мы чувствуем обиду. Когда мы действуем без ожидания, мы освобождаемся от обиды
Мы думаем, что расстроены из-за кого-то другого, но в реальности мы расстраиваемся из-за ожиданий, которые мы сами создали.
Горькая правда состоит в том, что мы склонны прятаться за этими невысказанными ожиданиями, чтобы избежать тяжелой работы по построению искренней связи, выражению наших потребностей и готовности поделиться ими с другими – ведь это и есть уязвимость. А уязвимость до чертиков пугает нас.
мы не рассказываем о том, что происходит с нами – и обычно в результате страдаем от того, что наши потребности не удовлетворяются «по вине кого-то другого
очень приятно перестать таскать с собой тот багаж, который никогда не был вашим
