Свет понимания должен быть умеренным, чтобы не ослепить то, что хочешь прояснить.
Основное требование к состоянию ума – это отсутствие лишних мыслей.
Есть простые способы и легкие действия, понятные любому, их и следует совершать на Пути здорового долголетия.
Следует наслаждаться своей едой, любоваться своей одеждой, быть спокойным в своем жилище, радоваться тому, что приходится делать.
Может, у кого-то где-то есть другие, более действенные приемы и способы правильно жить. Но не возникнет стремления пойти учиться к кому-то, если всегда хватает своего.
Умный человек придумывает способы и приемы, а простые люди лишь используют. Мудрецы меняют правила поведения, а обычные люди ограничивают себя.
Следует делать осознанные усилия, чтобы поддерживать свежесть восприятия и здоровое любопытство к происходящему, тогда жизнь всегда будет исследовательским приключением.
Во все времена в работе с телом старались не слишком включать ум. Так как ум постоянно придумывает умные схемы, а чем больше сведений содержится в голове, тем трудней сохранять и поддерживать здоровое состояние.
В каждое мгновение замыслы, размышления, выводы и действия начинаются в тебе самом. Все дела и обстоятельства происходят из тебя самого.
Улучшая себя, улучшаешь качество жизни.
Существуют две возможные технологии овладения устройством ощущений тела с целью достижения здорового долголетия.
В первом случае ставка делается на обучение, которое заключается в увеличении день ото дня объема знаний о способах достижения долголетия.
Во втором случае стараются постичь целостность жизненной задачи, в результате чего день ото дня убавляют уже имеющиеся знания, которые лишь мешают видеть единство происходящего.
В процессе работы убавляют еще и от самого процесса убавления, создавая такой способ познания, который позволяет сделать тело совершенным инструментом постижения мира.
Продвигаясь таким образом, приходят к состоянию, когда позволяют случаться лишь тому, что случается само собой, не применяя устремления ума, а исходя из точки отсутствия проявления воли.
В правильном состоянии отсутствия проявления личной воли отсутствует что-либо, что не проявляется.
Овладение миром ощущений тела заключается в том, чтобы не попадать в отдельные части ситуаций, которые порождают систему замкнутых целей, не давая конечного результата, а производят лишь ошибочное представление о скором достижении.
Работа с отдельными частями ситуаций никогда не позволит овладеть всем процессом, и потому не сможешь научиться должным образом управлять своими ощущениями.
В обыденном состоянии сознания человек больше всего избегает состояния одиночества, неприкаянности, сиротливости, однако настоящий мастер ощущает себя как одинокий и неприкаянный воин в этой вселенной, ибо только из этой точки можно управлять чередой смены состояний.
Все ощущения и переживания – и приятные, и неприятные – являются сырьем при работе с телом для мудрого человека. Он не отказывается ни от чего. Какие-то ощущения являются материалом для работы, а какие-то – наставниками в работе. Нужно ценить своих наставников и любить материал. Если не будет такого отношения, то, даже обладая большими знаниями, потеряешь путеводную нить и заблудишься.
В этом чудесный секрет достижения устойчивых здоровых состояний тела.
