1. Что я сделал правильно?
За что вы можете себя похвалить? Даже если решение было провальным, все равно можно что-то найти. Почему это важно? Таким образом мы закрепляем удачные модели поведения. И когда в будущем сложится похожий контекст, эта мысль выскочит у вас автоматически, и вы сможете опереться на свою сильную сторону.
2. Что поменять?
Именно в такой формулировке. Не «что я сделал неправильно» или «в чем я ошибся». Дело в том, что когда в наш мозг поступают вопросы, подразумевающие обвинение даже в легчайшей степени («Что я сделал неправильно?»), он закрывается. Эмоции начинают давить, рациональная часть угнетается, и вме
Вывод первый: подтверждение не создает нового знания.
Вывод второй: нам комфортно находить именно подтверждения своих гипотез и очень сложно переключиться на поиск их опровержения. Нам буквально больно от этого.
Данные — это шум. Информация — это обработанные данные. Информация всегда имеет смысл. И ее всегда меньше, чем данных.