обнаружила, что только 3,3 % шестилетних и семилетних детей китайского происхождения, проживающих в Сиднее, Австралия, страдали близорукостью по сравнению с 29,1 %, живущими в Сингапуре. Еще более интересно то, что время, проведенное перед экраном или за чтением книги, не могло объяснить эту разницу
Завывание сирены. Шум уличного движения. Сигнал тревоги. Шумные концерты. Гремящая музыка. Эти типы звуков, также известные как шумовое загрязнение, часто вызывают у детей реакцию «бей или беги». В таком состоянии они больше не могут обращать внимание на то, что находится перед ними (70). Наши тела не предназначены для постоянного возбуждения или стресса.
Они также утверждают, что этому может способствовать яркий солнечный свет: зрачок глаза будет лучше реагировать (открываться и закрываться более эффективно), если будет регулярно подвергаться воздействию естественного света (69). По сути, глаза детей под воздействием солнечных лучей учатся лучше функционировать.
Одна из теорий предполагает, что в возрасте от пяти до девяти лет глаза ребенка все еще растут. Иногда этот рост приводит к увеличению расстояния между хрусталиком и сетчаткой, что становится причиной близорукости.
Адам Альтер, доцент кафедры маркетинга и психологии в Школе бизнеса Штерна Нью-Йоркского университета, прекрасно описывает феномен того, как природа успокаивает. «Природа восстанавливает психику точно так же, как пища и вода восстанавливают тело. Повседневные дела – стояние в пробках, принятие решений, общение с незнакомцами – истощают человека, и то, что искусственная среда отнимает у нас, природа возвращает»
Точно так же, как мышцы, кости развиваются и укрепляются за счет изменения типа и количества нагрузок на тело. Такие вещи, как бег по неровной местности, прыжки с небольших камней и топание по лужам, – все это отличные способы обеспечить здоровую нагрузку на мышцы для укрепления костей.
Когда дети не получают достаточного количества этих возможностей для движения, их кости разрушаются и теряют кальций, который реабсорбируется организмом, что делает кости более хрупкими и слабыми и увеличивает риск переломов
Грей говорит, что игра управляется и направляется самим игроком: «Высшая свобода в игре – это свобода перестать играть» (47). Таким образом, у вас всегда есть выбор.
Слуховая и вестибулярная системы расположены рядом друг с другом во внутреннем ухе. Поэтому они могут существенно влиять друг на друга. Перемещение стимулирует слуховые рецепторы, и каждый раз, когда вы слышите звук, вы также стимулируете вестибулярные рецепторы. Вот почему движение и раскачивание часто являются хорошим решением, которое можно использовать, чтобы дети с речевыми и языковыми проблемами начали лучше говорить
Когда дети сопротивляются силе тяжести, они развивают силу и равновесие, необходимые для поддержания постурального контроля. Качание на качелях, лазание по столбу или дереву, катание на карусели, катание на зимних санках на животе с поднятыми руками и ногами, прыжки со скакалкой, карабканье на горку и обратно – все это игровые занятия, которые помогают детям развивать постуральный контроль.
Постуральный контроль – это способность поддерживать выравнивание тела.
