Книга мягко погружает в процессы происходящие внутри и снаружи. Действительно, эту книгу можно назвать краткой инструкцией к себе. Спасибо, многие мысли и практики отзываются.
Мне понравилось! Не нужно иметь образование или специальные навыки для выполнения практик из книги, читается легко, выполняется просто.
Оценила простой язык автора, как будто общаешься с другом.