Русский код цифровой гигиены. Как создать устойчивость к инфошуму и выгоранию в российских реалиях
Постоянные уведомления, тревожные новости, бесконечный скроллинг… Вы чувствуете, что цифровой мир высасывает из вас все силы? Эта книга — ваш практический спасательный круг. Это не скучная теория, а пошаговый код «цифровой гигиены», адаптированный именно для российских реалий. Кратко, без воды и заумных терминов. Начните дышать полной грудью уже сегодня!
Возрастные ограничения: 12+
Правообладатель: ООО "Издательские решения"
Дата публикации оригинала: 2025
Год выхода издания: 2025
Издательство: Ridero
Бумажных страниц: 115
