. Отдохните, восстановите энергию тела и эмоций.
2. Начните делать то, чего боитесь. Обращу внимание не «сделайте то, чего боитесь», а НАЧНИТЕ! Простой первый шаг.
3. Проверьте свою цель на истинность и актуальность.
4. Составьте точный пошаговый план действий.
5. Делегируйте или упростите дела, которые вам не очень нравятся.
. Отдохните, восстановите энергию тела и эмоций.
2. Начните делать то, чего боитесь. Обращу внимание не «сделайте то, чего боитесь», а НАЧНИТЕ! Простой первый шаг.
3. Проверьте свою цель на истинность и актуальность.
4. Составьте точный пошаговый план действий.
5. Делегируйте или упростите дела, которые вам не очень нравятся.
Поработайте 25 минут, потом как минимум на 5 минут сделайте перерыв.
В перерыве обязательно себя отблагодарите за то, что целых 25 минут занимались не очень любимым делом. Например, выпейте чашечку кофе, съешьте что-то вкусное. Или просто поставьте яркую галочку в списке напротив выполненного дела. Так ваш мозг запомнит, что за эту работу вас ждет награда.