Читать бесплатно онлайн книгу  Спор с вечностью: Тайна медленного огня. Почему мы сгораем, пытаясь стать быстрее, и как научиться жить дольше

автор Иван Старостин

Что в корне слова «спорт»? Гипотеза: «спорт» от «спор». Спортсмен ведёт гонку на истощение. Научно-художественное исследование доказывает: большой спорт вреден для долголетия. Теория окисления: чем интенсивнее нагрузка, тем быстрее «сгорает» организм. В противовес предлагается физкультура — движение без соперничества. Умеренность и гармония вместо рекордов и травм. Выбор: вспышка медали или огонь долгой жизни? Книга учит переосмыслить отношение к телу и выбрать путь здоровья.